ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оладьи из овощей в томатном соусе с тыквенными семечками

1 порция

30 минут

Оладьи из свежих овощей, щедро пропитанные насыщенным томатным соусом и украшенные хрустящими тыквенными семечками, представляют собой изысканное и сытное блюдо. Это кулинарное творение от ресторана Fornetto не только радует глаз, но и обладает ярким вкусом, который соединяет в себе сладость и легкую кислинку, создавая гармоничное сочетание. Вегетарианская кухня вдохновила на создание этого блюда, которое идеально подходит как для обеда в компании, так и для уютного ужина в кругу семьи.

Оладьи из овощей в томатном соусе с тыквенными семечками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
641.2ккал
Белки
10.9грамм
Жиры
37.2грамм
Углеводы
64.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    На крупной терке натереть морковь, картофель и кабачок. Посолить и дать постоять 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 100 г
    2. Картофель: 120 г
    3. Кабачки: 150 г
    4. Соль: 5 г
  • 2

    Затем выжать сок и добавить муку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 30 г
  • 3

    Сформовать оладьи и обжарить на среднем огне до румяного колера с каждой стороны по 2 минуты. Довести до готовности в печи в течение 10 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
  • 4

    Томатное пюре выпарить до густой консистенции и посолить. Тыквенные семечки обжарить в течение 3 минут. Выложить на тарелку пюре и оладья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре: 30 г
    2. Соль: 5 г
    3. Очищенные семена тыквы: 5 г
  • 5

    Декорировать оливковым маслом, жареными тыквенными семечками и измельченными высушенными маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
    2. Очищенные семена тыквы: 5 г
    3. Маслины: 30 г