ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Оладьи из картофеля и цукини с соусом из тунца

6 порций

70 минут

Оладьи из картофеля и цукини с соусом из тунца – изысканное сочетание простоты и утончённого вкуса. Этот европейский рецепт сочетает нежные картофельные и цукини оладьи, обжаренные до золотистой корочки, с освежающим сливочным соусом из тунца, оливок и лимонного сока. Оладьи получаются мягкими внутри и хрустящими снаружи, а пикантный соус добавляет им яркий акцент. Блюдо идеально подходит как для уютного домашнего ужина, так и для праздничного стола. Истоки рецепта берут вдохновение из деревенской кухни, где картофель – основа многих блюд, а добавление цукини делает его легче и насыщеннее. Подавайте горячими, дополнив свежей зеленью, и наслаждайтесь гармонией вкусов.

Оладьи из картофеля и цукини с соусом из тунца
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
310.3ккал
Белки
13.2грамм
Жиры
15.1грамм
Углеводы
32грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить все ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Картофель очистить, вымыть, обсушить бумажным полотенцем, натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
  • Шаг 3

    3

    Картофельную массу хорошо отжать частями через марлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
  • Шаг 4

    4

    Картофельный сок не выливать, оставить на 10 минут, чтобы осел крахмал, затем жидкость слить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
  • Шаг 5

    5

    Цукини очистить, удалить семена, натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 40 г
  • Шаг 6

    6

    Яйца слега взбить венчиком, соединить с 2 столовыми ложками сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 3 штуки
    2. Сметана: 130 г
  • Шаг 7

    7

    Соединить картофельную массу, крахмал, натертый цукини и сметанно-яичную смесь, посолить, поперчить, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1 кг
    2. Цукини: 40 г
    3. Сметана: 130 г
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Жарить оладьи на растительном масле с двух сторон на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 40 мл
  • Шаг 9

    9

    Для соуса тунец без сока размять в миске вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 150 г
  • Шаг 10

    10

    Оливки очень мелко нарезать так, чтобы получилось 2 столовые ложки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки без косточек: 50 г
  • Шаг 11

    11

    Добавить в миску с тунцом оставшуюся сметану (100 грамм), измельченные оливки, лимонный сок, две столовые ложки рассола от оливок, соль, перец, перемешать, убрать соус в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана: 130 г
    2. Оливки без косточек: 50 г
    3. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 12

    12

    Подавать оладьи горячими с соусом из тунца.