ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Окрошка на сыворотке

4 порции

60 минут

Окрошка на сыворотке — традиционное русское летнее блюдо, освежающее и легкое. Ее история уходит корнями в старину, когда крестьяне смешивали простые продукты, чтобы получить питательный, но прохладный суп в жару. Сыворотка, как основа, придает окрошке легкую кислинку, оттеняя нежность картофеля, пикантность редиса и свежесть огурцов. Колбаса добавляет сытность, а зелень завершает ароматную гармонию. Кефир и минеральная вода делают текстуру воздушной и насыщенной. Окрошку можно подавать с ржаным хлебом, а укроп и петрушка усиливают ее аромат. Этот суп — настоящая находка для жаркого дня, дарящая бодрость и удовольствие. Холодная, слегка кислая, с хрустящими овощами — она идеально освежает и наполняет вкусом каждый летний день.

Окрошка на сыворотке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
558.4ккал
Белки
29.2грамм
Жиры
26.1грамм
Углеводы
50.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель отвариваем в мундирах, а яйца — вкрутую. Остужаем и нарезаем кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 5 штука
    2. Куриное яйцо: 5 штука
  • 2

    Кубиками нарезаем колбасу, огурец, а редис брусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вареная колбаса: 250 г
    2. Огурцы: 2 штуки
    3. Редис: 200 г
  • 3

    Шинкуем зелень (лук, петрушка, укроп).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • 4

    Нарезанные ингредиенты складываем в кастрюлю и заправляем сметаной, добавляем сыворотку, кефир и минеральную воду с газом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана:  по вкусу
    2. Сыворотка: 2 л
    3. Кефир: 0.5 л
    4. Минеральная вода с газом: 300 мл
  • 5

    Солим, перчим и заправляем зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу
  • 6

    Перемешиваем и ставим на некоторое время в холодильник.