ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Минтай в кляре
Минтай в кляреЕвропейская кухня
Минтай в кляре
Минтай в кляреРусская кухня
Минтай в кляре
Минтай в кляреРусская кухня

Минтай в кляре

4 порции

30 минут

Минтай в кляре — это простое, но восхитительное блюдо, которое пришло из европейской кухни. Легкий, воздушный кляр придаёт рыбе нежную корочку, сохраняя её сочность внутри. Минтай — рыба с мягким вкусом, который прекрасно дополняется золотистой панировкой и тонкими нотками лимонного перца. Такое блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Оно прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью и соусами на основе сметаны или йогурта. Классическая подача — с лимонными дольками, которые добавляют лёгкую кислинку, ещё больше раскрывая вкус минтая. Это угощение радует своей простотой приготовления и утонченным вкусом, даря уют и наслаждение каждому, кто пробует его.

Минтай в кляре
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
2024.1ккал
Белки
32.8грамм
Жиры
196.9грамм
Углеводы
28.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить рыбу.

  • Шаг 2

    2

    Очистить от внутренностей и пленок.

  • Шаг 3

    3

    Нарезать чищенную рыбу на куски.

  • Шаг 4

    4

    Муку высыпать в миску, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерновая мука: 200 г
    2. Соль: 1 чайная ложка
  • Шаг 5

    5

    Добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный перец с лимонной цедрой: 1 чайная ложка
  • Шаг 6

    6

    Как следует перемешать муку с солью и перцем.

  • Шаг 7

    7

    Яйца разбить в миску и разболтать вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 8

    8

    На сковороде нагреть топленое и растительное масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
    2. Топленое масло: 1 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Каждый кусок рыбы как следует обвалять в муке со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай: 2 штуки
    2. Зерновая мука: 200 г
  • Шаг 10

    10

    Затем окунуть в яйцо и так же обвалять со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 11

    11

    Выложить рыбу в кляре на сковороду и залить остатками яичной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай: 2 штуки
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
  • Шаг 12

    12

    Обжарить на небольшом огне с двух сторон до румяной корочки, разложить на порции.