З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пад-тай с курицейТайская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Минтай в кляре

4 порции

30 минут

Минтай в кляре — это простое, но восхитительное блюдо, которое пришло из европейской кухни. Легкий, воздушный кляр придаёт рыбе нежную корочку, сохраняя её сочность внутри. Минтай — рыба с мягким вкусом, который прекрасно дополняется золотистой панировкой и тонкими нотками лимонного перца. Такое блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Оно прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью и соусами на основе сметаны или йогурта. Классическая подача — с лимонными дольками, которые добавляют лёгкую кислинку, ещё больше раскрывая вкус минтая. Это угощение радует своей простотой приготовления и утонченным вкусом, даря уют и наслаждение каждому, кто пробует его.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
2024.1
ккал
32.8g
грамм
196.9g
грамм
28.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить рыбу.

  • 2

    Очистить от внутренностей и пленок.

  • 3

    Нарезать чищенную рыбу на куски.

  • 4

    Муку высыпать в миску, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зерновая мука200 г
    2. Соль1 чайная ложка
  • 5

    Добавить перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрный перец с лимонной цедрой1 чайная ложка
  • 6

    Как следует перемешать муку с солью и перцем.

  • 7

    Яйца разбить в миску и разболтать вилкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 8

    На сковороде нагреть топленое и растительное масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло50 мл
    2. Топленое масло1 столовая ложка
  • 9

    Каждый кусок рыбы как следует обвалять в муке со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай2 штуки
    2. Зерновая мука200 г
  • 10

    Затем окунуть в яйцо и так же обвалять со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 11

    Выложить рыбу в кляре на сковороду и залить остатками яичной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Минтай2 штуки
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 12

    Обжарить на небольшом огне с двух сторон до румяной корочки, разложить на порции.

Похожие рецепты