ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Мидии маринара с пастой лингвини

4 порции

30 минут

Мидии маринара с пастой лингвини — это элегантное блюдо европейской кухни, вдохновленное итальянскими традициями. Оно сочетает в себе нежный морской вкус мидий, которые готовятся в ароматном томатном соусе с белым вином, чесноком и луком. Лингвини, пропитанные насыщенным соусом, прекрасно дополняют морепродукты, создавая гармонию текстур и вкусов. Этот рецепт идеально подходит для ужина в средиземноморском стиле, особенно с бокалом белого вина. Легкость приготовления делает его доступным даже для новичков, а свежие травы, такие как базилик и петрушка, добавляют яркость вкусу. Блюдо подают горячим, прямо из кастрюли, чтобы сохранить всю насыщенность аромата. Оно воплощает в себе атмосферу приморских ресторанов Италии, где простота ингредиентов сочетается с изысканностью вкуса.

Мидии маринара с пастой лингвини
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
737.1ккал
Белки
59.9грамм
Жиры
16.6грамм
Углеводы
82.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле разогрейте масло на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
  • 2

    Добавьте лук и чеснок, обжаривайте в течение 3х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    Добавьте томаты и оставшиеся ингредиенты, кроме зелени. Готовьте еще 5 минут. Затем добавьте мидии.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 400 г
    2. Белое сухое вино: 100 мл
    3. Лавровый лист: 2 штуки
    4. Морская соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Мидии в ракушках: 2 кг
  • 4

    Накройте крышкой и готовьте 10 минут до тех пор, пока раковины не раскроются.

  • 5

    В это время отварите пасту лингвини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини: 400 г
  • 6

    С помощью шумовки переместите мидии в порционные глубокие тарелки поверх пасты. Сверху полейте соусом, в котором готовились мидии.

  • 7

    Сверху посыпьте базиликом и петрушкой

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик: 30 г
    2. Рубленая петрушка: 75 г