ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Люля из бараньей лопатки

5 порций

60 минут

Люля-кебаб из бараньей лопатки — яркое блюдо Кавказской кухни, наполненное богатым ароматом специй и свежей зелени. Этот рецепт уходит корнями в древние традиции кочевых народов, которые готовили мясо на открытом огне, наслаждаясь его сочностью и насыщенным вкусом. Тщательно измельчённое мясо, ароматная смесь зиры, паприки и черного перца, а также освежающая мята и кинза создают гармонию вкусов. Люля получаются нежными, с тонкой хрустящей корочкой. Готовятся они на раскаленных углях всего несколько минут, а подаются горячими, в сопровождении свежих овощей и зелени. Это блюдо идеально сочетается с лавашом и соусом на основе йогурта, придавая трапезе аутентичный колорит. Люля-кебаб — настоящий праздник вкуса для любителей сочного мяса и насыщенных восточных ароматов.

Люля из бараньей лопатки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
601.1ккал
Белки
32.7грамм
Жиры
50.2грамм
Углеводы
7.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Мясо с бараньей лопатки прокрутить на мясорубке с мелкой решеткой дважды. Хорошенько его отбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранья лопатка: 1 кг
  • 3

    Очень мелко нарезать кинзу, листья мяты и лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 50 г
    2. Листья мяты: 6 штук
    3. Репчатый лук: 300 г
  • 4

    Добавить к фаршу лук, нарезанную зелень, зиру, паприку, черный перец и соль. При желании можно добавить острый молотый перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 300 г
    2. Кинза: 50 г
    3. Листья мяты: 6 штук
    4. Молотый кумин (зира): 1 чайная ложка
    5. Паприка: 0.5 чайная ложка
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый перец чили: 1 г
  • 5

    Тщательно перемешать фарш и снова его хорошо отбить.

  • 6

    Убрать фарш в холодильник на 15 минут. Разжечь мангал.

  • 7

    Слепить из фарша люля и нанизать их на плоские шампуры — площадь соприкосновения шампура с мясом должна быть большой, а люля не должны быть толстыми — не больше 3 см в диаметре.

  • 8

    Готовить люля на открытом огне примерно 7 минут, постоянно переворачивая. Если жар очень сильный, то хватит и 3-4 минут.

  • 9

    Готовые люля подавать со свежими овощами и зеленью.