ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Люля-кебаб из баранины

4 порции

45 минут

Люля-кебаб из баранины — это истинное воплощение армянского кулинарного искусства, в котором традиции встречаются с богатым вкусом. Этот рецепт берет начало в древних кочевых культурах Кавказа, где мясо готовили на открытом огне, пропитывая его ароматами пряностей и свежих трав. Сочные кусочки баранины, тщательно измельченные и отбитые, соединяются с насыщенными нотами зиры, базилика и пикантного чили, создавая гармонию вкусов. Курдюк придает нежность, а правильная обжарка и запекание обеспечивают аппетитную корочку. Люля-кебаб подается с освежающим йогуртовым соусом, хрустящими овощами и ароматной зеленью, делая его идеальным блюдом для теплых дружеских встреч и семейных праздников. Попробуйте и почувствуйте всю глубину армянской гастрономической традиции!

Люля-кебаб из баранины
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
535.5ккал
Белки
16.8грамм
Жиры
48.4грамм
Углеводы
8.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отделите листья книзы; курдюк, лук шалот, 0,5 чили перца и стебли кинзы нарежьте очень мелко, баранину нарежьте мелким кусочком; красный лук нарежьте тонкими перьями и замочите в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 360 г
    2. Курдюк: 100 г
    3. Красный лук: 20 г
    4. Лук-шалот: 60 г
    5. Кинза: 20 г
    6. Перец чили: 1 штука
  • 2

    Мелко нарежьте, а затем порубите баранину двумя ножами до состояния фарша; смешайте баранину, курдюк, кинзу, перец чили и лук-шалот, еще раз тщательно порубите двумя ножами, добавьте зиру и базилик, тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 360 г
    2. Курдюк: 100 г
    3. Кинза: 20 г
    4. Перец чили: 1 штука
    5. Лук-шалот: 60 г
    6. Кумин (зира): 2 г
    7. Сушёный базилик: 2 г
  • 3

    Отбейте мясо, формируя его в комок и кидая на поверхность стола 30 раз, посолите и тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
  • 4

    Разделите фарш на 6 частей; смачивая руку в воде, сформируйте кебабы вокруг шпажек и уберите в холодильник минимум на 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранина: 360 г
  • 5

    Раскалите сковороду гриль, смажьте ее оливковым маслом и обжарьте кебабы со всех сторон до черных полос в течение 3-х минут; запекайте кебабы в разогретой до 150 градусов духовке в течение 4-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
  • 6

    Помидоры и огурцы порежьте крупным треугольником; снимите со стебля и мелко нарубите листья мяты, смешайте мяту с йогуртом, посолите и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 200 г
    2. Огурцы: 130 г
    3. Мята: 5 г
    4. Йогурт: 125 г
    5. Соль:  по вкусу
  • 7

    Выложите овощи, посолите, сверху выложите лук и кинзу, выложите мясо, полейте оставшимся после запекания соком и подавайте с соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Красный лук: 20 г
    3. Кинза: 20 г
    4. Баранина: 360 г