ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось с картофелем и пряностями

4 порции

50 минут

Лосось с картофелем и пряностями — это блюдо, воплощающее гармонию свежих даров природы. В русской кухне рыба занимает особое место, а сочетание лосося с ароматными травами и овощами делает это блюдо нежным и насыщенным. Запеченный на подушке из картофеля и фенхеля, лосось приобретает мягкую текстуру и тонкие пряные нотки, а ломтики лимона придают ему пикантную кислинку. Это блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья. Подача его с зеленью и бокалом белого вина подчеркнет его утонченность и благородство.

Лосось с картофелем и пряностями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
538.6ккал
Белки
32.1грамм
Жиры
21.8грамм
Углеводы
56.6грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить картофель, нарезать его кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 1.2 кг
  • 2

    Выложить на противень, смазанный маслом, добавить соль и специи по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Луковицы фенхеля разрезать на несколько частей и выложить сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель: 5 штука
  • 4

    Полить сверху растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 5

    Тушку лосося очистить, вымыть и просушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка: 1 штука
  • 6

    Затем сделать по пять вертикальных надрезов с обеих сторон рыбы, натереть солью и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 7

    Выложить рыбу на подушку из картофеля и фенхеля, вставить ломтики лимона в надрезы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка: 1 штука
    2. Фенхель: 5 штука
    3. Картофель: 1.2 кг
    4. Лимон: 2 штуки
  • 8

    Запекать рыбу с овощами в прогретой духовке при темперетуре 200 градусов 45 минут.