ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лосось на гриле по-кубански

2 порции

40 минут

Лосось на гриле по-кубански — это изысканное блюдо, вдохновленное традициями русской кухни и южными ароматами. Кубанская кулинария славится сочетанием свежих натуральных ингредиентов и ароматных трав, что делает этот рецепт особенным. Филе лосося, маринованное в освежающем миксе оливкового и кунжутного масел с соком лайма, пропитывается богатым вкусом пряностей и цитрусовых нот. Гриль придает рыбе хрустящую корочку и нежную, сочную текстуру. Каждые 10 минут поливание апельсиновым соком добавляет карамельные оттенки во вкус. Подача на листьях салата с соевым соусом, томатами черри и кунжутом завершает картину, создавая гармоничный баланс сладости, кислинки и пряности. Это блюдо идеально подойдет как для праздничного ужина, так и для уютных семейных встреч, подчеркнув любовь к кулинарным традициям.

Лосось на гриле по-кубански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
551ккал
Белки
49.9грамм
Жиры
35.8грамм
Углеводы
3.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть тщательно под проточной холодной водой охлажденное филе лосося и просушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе лосося: 0.5 кг
  • 2

    Приготовление маринада: смешать оливковое и кунжутное масло, добавить свежевыжатый сок лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 чайные ложки
    2. Кунжутное масло: 2 чайные ложки
    3. Сок лайма: 1 штука
  • 3

    Смешать специи и соль и тщательно втереть в филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
    2. Прованские травы:  щепотка
    3. Сушёный орегано:  щепотка
    4. Смесь итальянских трав:  щепотка
    5. Сушёный майоран:  щепотка
    6. Кайенский перец:  щепотка
    7. Розмарин:  щепотка
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Залить маринадом и оставить от 30 минут до 3 часов мариноваться.

  • 5

    Выложить на решетку и поместить в духовку под гриль. Запекать при 220–240 градусах 30–40 минут.

  • 6

    Каждые 10 минут переворачивать рыбку и поливать свежевыжатым апельсиновым соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Концентрат апельсинового сока: 4 столовые ложки
  • 7

    Готовое филе выложить на листья салата, полив соевым соусом, украсив помидорками черри и кунжутными семечками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус:  по вкусу
    2. Белые кунжутные семечки:  по вкусу
    3. Помидоры черри конфи:  по вкусу
    4. Смесь салатных листьев:  по вкусу