ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Летние тыквенные крокеты с зеленым луком

6 порций

30 минут

Летние тыквенные крокеты с зеленым луком – легкое и ароматное блюдо европейской кухни, которое идеально подходит для летних трапез. Эти нежные крокеты, приготовленные из тыквы и зеленого лука, обладают приятной сладостью и мягкостью внутри, а хрустящая золотистая корочка придает им аппетитную текстуру. Истоки рецепта уходят в сельскую кухню, где овощи и свежая зелень использовались для создания простых, но изысканных блюд. Крокеты прекрасно сочетаются с соусами на основе сметаны или йогурта, а шнитт-лук добавляет свежесть и легкую пикантность. Их можно подавать как самостоятельную закуску или гарнир к мясным и рыбным блюдам, делая любое застолье особенным. Это настоящая летняя радость в каждом кусочке!

Летние тыквенные крокеты с зеленым луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
215.3ккал
Белки
8грамм
Жиры
9.4грамм
Углеводы
33.9грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    В кипящей воде отварите мелко нарезанную тыкву и зеленый лук до мягкости, примерно 15 минут. Слейте. Переложите в миску и толкушкой разомните до состояния пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква сквош: 850 г
    2. Зеленый лук: 35 г
  • 2

    Добавьте измельченные крекеры, соль, сахар и слегка взбитые яйца. Перемешайте, накройте и поставьте в холодильник на 4 часа. Переложите в сито и слейте лишнюю жидкость.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крекеры: 170 г
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
    3. Сахар: 0.5 чайная ложка
    4. Куриное яйцо: 2 штуки
  • 3

    Слепите из теста 12 небольших круглых котлеток и обваляйте в кукурузной муке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука: 0.3 стакан
  • 4

    Разогрейте небольшое количество масла в сковороде и обжаривайте крокеты порциями, примерно по 1,5 минуты с каждой стороны, до образования золотистой корочки, по необходимости подливая масло. Переложите на тарелки, посыпьте нарезанным шнитт-луком и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло канолы: 1 столовая ложка
    2. Шнитт-лук:  по вкусу