З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня

Лещ, запеченный в соли

6 порций

30 минут

Лещ, запеченный в соли – это классическое блюдо русской кухни, воплощающее в себе простоту и изысканность. Соляная корка, образующаяся во время запекания, удерживает влагу внутри рыбы, делая её необычайно сочной и нежной. Истоки этого метода приготовления уходят в глубину веков, когда соль использовали не только для вкуса, но и для сохранения продуктов. Этот способ позволяет насладиться чистым вкусом свежего морского леща, без лишних добавок и специй. Готовое блюдо приобретают легкий соленый аромат, а сама рыба под коркой остается мягкой и насыщенной морскими нотками. Такой лещ идеально сочетается с легким овощным гарниром или белым вином, создавая гармонию вкусов, которую ценят гурманы. Блюдо подходит как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
667.5
ккал
110.3g
грамм
32.5g
грамм
31.2g
грамм
Ингредиенты
6порций
Морской лещ
3 
шт.
Пшеничная мука
250 
г
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На большой противень насыпьте толстый слой соли. Сверху выложите рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 2

    В миске смешайте 1 часть муки и 4 части соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука250 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 3

    Засыпьте рыбу сверху смесью муки и соли и запекайте в духовке до образования соляной корки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской лещ3 штуки
    2. Пшеничная мука250 г
    3. Морская соль по вкусу
  • 4

    Извлеките из духовки и оставьте на некоторое время.

Похожие рецепты