ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лещ, запеченный в соли

6 порций

30 минут

Лещ, запеченный в соли – это классическое блюдо русской кухни, воплощающее в себе простоту и изысканность. Соляная корка, образующаяся во время запекания, удерживает влагу внутри рыбы, делая её необычайно сочной и нежной. Истоки этого метода приготовления уходят в глубину веков, когда соль использовали не только для вкуса, но и для сохранения продуктов. Этот способ позволяет насладиться чистым вкусом свежего морского леща, без лишних добавок и специй. Готовое блюдо приобретают легкий соленый аромат, а сама рыба под коркой остается мягкой и насыщенной морскими нотками. Такой лещ идеально сочетается с легким овощным гарниром или белым вином, создавая гармонию вкусов, которую ценят гурманы. Блюдо подходит как для праздничного стола, так и для уютного семейного ужина.

Лещ, запеченный в соли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
667.5ккал
Белки
110.3грамм
Жиры
32.5грамм
Углеводы
31.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    На большой противень насыпьте толстый слой соли. Сверху выложите рыбы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • 2

    В миске смешайте 1 часть муки и 4 части соли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 250 г
    2. Морская соль:  по вкусу
  • 3

    Засыпьте рыбу сверху смесью муки и соли и запекайте в духовке до образования соляной корки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морской лещ: 3 штуки
    2. Пшеничная мука: 250 г
    3. Морская соль:  по вкусу
  • 4

    Извлеките из духовки и оставьте на некоторое время.