ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кускус с рукколой, пармезаном и кедровыми орешками

4 порции

20 минут

Кускус с рукколой, пармезаном и кедровыми орешками — это элегантное сочетание средиземноморских вкусов, пропитанных духом итальянской кухни. Легкий, воздушный кускус, впитавший аромат прованских трав, дополняется пикантной рукколой, создавая свежий контраст текстур. Нежный сливочный пармезан плавно обволакивает ингредиенты, а поджаренные кедровые орешки добавляют утончённую ореховую ноту. Блюдо обладает сбалансированным вкусом, идеально подходящим как для легкого ужина, так и для изысканной закуски. Оно прекрасно сочетается с белым вином и овощными салатами, привнося нотки итальянского шарма в каждый прием пищи. Простота приготовления делает его отличным выбором для тех, кто ценит гастрономическую изысканность в гармонии с удобством.

Кускус с рукколой, пармезаном и кедровыми орешками
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
245.4ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
18.2грамм
Углеводы
15.1грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить 0,5 литра воды, посолить, в кипящую воду добавить кускус и варить на медленном огне до готовности (приблизительно 5 минут).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус: 1 стакан
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Кедровые орешки поджарить на антипригарной сковороде без масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 0.3 стакан
  • 3

    Пармезан натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    • 4

      В готовый кускус добавить оливковое масло, рукколу, прованские травы. Хорошо перемешать.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
      2. Рукола: 30 г
      3. Прованские травы:  по вкусу
    • 5

      Посыпать блюдо пармезаном и кедровыми орешками.

      Необходимые ингредиенты:
      1. Кедровые орехи: 0.3 стакан
    • 6