ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кускус с кинзой, кедровыми орешками и изюмом

10 порций

10 минут

Кускус с кинзой, кедровыми орешками и изюмом — это легкое, но богатое вкусовыми оттенками блюдо европейской кухни. Кускус, впитывая аромат овощного бульона, приобретает мягкость и насыщенность. Хрустящие кедровые орехи добавляют приятную текстуру, а курага и изюм — сладкие фруктовые акценты. Кинза придаёт свежесть, а лимонная цедра и сок — тонкую цитрусовую кислинку. Оливковое масло связывает ингредиенты, делая блюдо гармоничным. Этот рецепт идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе. Он легок в приготовлении и прекрасно освежает вкус привычного меню. Исторически кускус пришел из североафриканской кухни, но благодаря своей универсальности стал популярным в Европе, дополняясь новыми ингредиентами и вкусами.

Кускус с кинзой,  кедровыми орешками и изюмом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
189.1ккал
Белки
2.6грамм
Жиры
14.3грамм
Углеводы
12.2грамм
Ингредиенты
10порций
Шаги приготовления
  • 1

    Положите кускус в миску, залейте бульоном, накройте пищевой пленкой и оставьте постоять на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус: 250 г
    2. Овощной бульон: 400 мл
  • 2

    Тем временем поджарьте кедровые орехи на сухой сковороде в течение нескольких минут до бледно-золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 75 г
  • 3

    Перемешайте кускус вилкой, добавьте все остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курага: 50 г
    2. Кинза: 1 пучок
    3. Изюм: 4 столовые ложки
    4. Лимонная цедра: 1 столовая ложка
    5. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    6. Оливковое масло: 5 столовая ложка