ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кускус с куриным филе в восточном стиле

3 порции

30 минут

Кускус с куриным филе в восточном стиле — это яркое блюдо марокканской кухни, наполненное теплотой восточных специй. Кускус, нежный и воздушный, гармонично сочетается с сочным куриным филе, пропитанным ароматами куркумы, паприки и чеснока. Красный и зеленый перцы добавляют свежести и легкую сладость, а томатная паста придает насыщенность вкусу. Это блюдо идеально подходит как для уютного ужина, так и для праздничного застолья, удивляя своей насыщенной текстурой и яркими оттенками. Традиционно оно подается с ароматным бульоном или свежими травами, подчеркивая восточные мотивы. Готовится оно быстро и легко, позволяя насладиться вкусом путешествия в Марокко прямо у себя дома.

Кускус с куриным филе в восточном стиле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
397ккал
Белки
37.6грамм
Жиры
16грамм
Углеводы
25грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать на небольшие кусочки и обжарить на разогретом масле до золотистого цвета. Переложить его на тарелку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 400 г
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    На оставшихся в сотейнике соках обжарить 3–4 минуты лук и перцы, нарезанные на кубики. Добавить кускус, томатную пасту и чеснок (раздавить), все перемешать. Огонь убавить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Красный сладкий перец: 1 штука
    3. Зелёный сладкий перец: 1 штука
    4. Кускус: 120 г
    5. Томатная паста: 1 столовая ложка
    6. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Влить воду (бульон), посолить, добавить все специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 300 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Куркума: 1 чайная ложка
    4. Молотая паприка: 0.5 чайная ложка
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Выложить курицу, огонь уменьшить до минимума и томить под крышкой еще 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 400 г