ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные котлеты с сыром, специями и гарниром из цветной капусты

8 порций

90 минут

Куриные котлеты с сыром и специями – это настоящее гастрономическое наслаждение, вобравшее в себя традиции русской кухни. Нежные, сочные котлеты, пропитанные ароматом специй, приобретают восхитительный вкус благодаря добавлению тертого сыра, который при жарке образует аппетитную золотистую корочку. Гарнир из цветной капусты, обжаренной в масле и приправленной чесноком и травами, дополняет блюдо легкостью и мягкой текстурой. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья. Оно гармонично сочетается с свежими овощами, зеленью и легкими соусами. Простой способ приготовления и богатый вкусовой оттенок делают его любимым среди ценителей домашней кухни.

Куриные котлеты с сыром, специями и гарниром из цветной капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
378.5ккал
Белки
31.6грамм
Жиры
24.2грамм
Углеводы
9.8грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить фарш и сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш: 1 кг
    2. Сыр: 200 г
  • Шаг 2

    2

    Отмерить нужное количество специй.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа для курицы: 1 чайная ложка
    2. Молотый сушёный лук: 2 столовые ложки
    3. Молотый сушёный чеснок: 1 столовая ложка
    4. Чёрный перец с лимонной цедрой: 1 чайная ложка
    5. Сушёная морковь:  щепотка
    6. Соль с травами: 1 чайная ложка
  • Шаг 3

    3

    Фарш выложить в миску и добавить к нему все специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный фарш: 1 кг
    2. Приправа для курицы: 1 чайная ложка
    3. Молотый сушёный лук: 2 столовые ложки
    4. Молотый сушёный чеснок: 1 столовая ложка
    5. Чёрный перец с лимонной цедрой: 1 чайная ложка
    6. Сушёная морковь:  щепотка
    7. Соль с травами: 1 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Перемешать фарш со специями.

  • Шаг 5

    5

    Сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 200 г
  • Шаг 6

    6

    Добавить натертый сыр к фаршу со специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр: 200 г
  • Шаг 7

    7

    Все как следует перемешать.

  • Шаг 8

    8

    На разогретую сковороду с маслом ложкой выложить котлеты и обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 9

    9

    Жарить на небольшом огне с двух сторон до румяной корочки.

  • Шаг 10

    10

    Небольшой кочан капусты освободить от листьев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 головка
  • Шаг 11

    11

    Вырезать кочерыжку и разобрать на соцветия.

  • Шаг 12

    12

    В сковороду, на которой жарились котлеты, в жир, оставшийся от них, выложить капусту соцветиями вниз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1 головка
  • Шаг 13

    13

    Сверху посыпать капусту сухим чесноком и солью с травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушёный чеснок: 1 столовая ложка
    2. Соль с травами: 1 чайная ложка
  • Шаг 14

    14

    Готовить под крышкой 15 минут на небольшом огне, перевернуть несколько раз, чтобы капуста приготовилась равномерно.

  • Шаг 15

    15

    Разложить котлеты и капусту порционно, подать к столу.