ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные котлеты с овсяными хлопьями

8 порций

45 минут

Куриные котлеты с овсяными хлопьями – это уютное блюдо русской кухни, вобравшее в себя простоту и питательность. Овсяные хлопья придают котлетам особую нежность и сочность, создавая мягкую текстуру и глубокий вкус. Исторически это блюдо стало популярным благодаря стремлению хозяйек сделать мясные котлеты более экономными и полезными, заменяя часть мяса полезными злаками. Куриное мясо делает их легкими и диетическими, а лук и чеснок добавляют пикантную нотку. Такие котлеты идеально подходят для семейного ужина или обеда, их можно подавать с гарниром из овощей, картофеля или круп. Готовятся они просто и быстро, а результат радует насыщенным вкусом и приятной воздушностью. Это блюдо воплощает домашнее тепло и заботу, даря удовольствие от каждой сочной котлеты.

Куриные котлеты с овсяными хлопьями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
139.6ккал
Белки
13.2грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
6.8грамм
Ингредиенты
8порций
Шаги приготовления
  • 1

    Яйцо смешать с молоком, залить этой смесью овсяные хлопья и оставить на пол часа.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Молоко: 0.5 стакан
    3. Овсяные хлопья: 0.5 стакан
  • 2

    Лук мелко yfрезать, чеснок измельчить, добавить в куриный фарш и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Куриный фарш: 500 г
  • 3

    Добавить в фарш набухшие овсяные хлопья, соль, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья: 0.5 стакан
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Тщательно вымесить фарш.

  • 5

    В сковороде разогреть масло, ложкой выкладывать котлеты из куриного фарша.

  • 6

    Обжарить котлетки с двух сторон на сильном огне, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести котлеты до готовности.