З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Творожная запеканкаСоветская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Бабагануш с кунжутомЕврейская кухня
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня

Куриный суп с черной фасолью в скороварке

4 порции

60 минут

Куриный суп с черной фасолью в скороварке — это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе насыщенный вкус копченой колбасы, пряность тмина и легкую остроту перца чили. Этот суп, приготовленный в скороварке, идеально подходит для быстрого ужина, сохраняя все ароматы и полезные свойства ингредиентов. Истоки блюда можно найти в европейской кухне, где бобовые традиционно используются для придания сытности. Черная фасоль делает текстуру супа густой, а добавление свежей кинзы и лайма при подаче придает освежающий баланс вкусу. Он прекрасно согревает в прохладные дни и подходит как самостоятельное блюдо или как часть семейного обеда. Сметана добавляет нежность, а лайм — легкую кислинку. Простое приготовление и богатый вкус делают этот суп отличным выбором для уютного домашнего ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
767.1
ккал
55.4g
грамм
51.9g
грамм
20g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте масло в скороварке на среднем огне. Добавьте нарезанные колбаски и обжаривайте до хрустящей корочки по краям, приблизительно 2 минуты. Добавьте крупно нашинкованный лук и готовьте, помешивая, около 3 минут. Добавьте тмин и продолжайте готовить около 30 секунд. Затем положите перец чили, сушеные черные бобы, связанные стебли кинзы, кусочки курицы и влейте бульон. Посолите и поперчите, хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Копчёная колбаса250 г
    3. Лук1 головка
    4. Молотый тмин2 чайные ложки
    5. Зелёный перец чили60 г
    6. Чёрная фасоль240 г
    7. Кинза1 пучок
    8. Куриные окорочка4 штуки
    9. Куриный бульон1 л
    10. Соль по вкусу
    11. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Плотно закройте скороварку. Варите в течение 40 минут. Охладите скороварку под струей холодной воды (если готовите в электроскороварке, то нажмите на кнопку сброса давления) и откройте. Используя щипцы, переложите кусочки курицы в миску. Выбросьте стебли кинзы. Оставьте фасоль вариться еще около 5 минут, пока не уменьшится в объеме и не станет по консистенции как рагу. Тем временем измельчите курицу, отделите мясо от костей и выбросьте кожу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
    2. Кинза1 пучок
    3. Чёрная фасоль240 г
  • 3

    Перемешайте курицу и бобы, приправьте по вкусу солью и перцем, посыпьте половиной нарезанной кинзы, и подавайте со сметаной, дольками лайма и оставшейся кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные окорочка4 штуки
    2. Чёрная фасоль240 г
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Кинза1 пучок
    6. Сметана по вкусу
    7. Лайм по вкусу

Похожие рецепты