ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные крылья в соусе терияки

4 порции

20 минут

Куриные крылья в соусе терияки — это простое, но невероятно вкусное блюдо, которое можно приготовить всего за 10–15 минут. Всего четыре основных компонента: сочные крылья, ароматное масло, сладковатый соус терияки и хрустящий кунжут, делают его идеальным вариантом для быстрого перекуса. Этот изысканный вкус, пришедший из японской кухни, прекрасно сочетается с хрустящей корочкой и нежным мясом, что делает крылья отличным выбором для просмотра спортивных событий или дружеских встреч.

Куриные крылья в соусе терияки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
277ккал
Белки
27грамм
Жиры
15.2грамм
Углеводы
7.8грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Взять охлажденные крылышки, приправить их солью и перцем по вкусу и обжарить на сковороде в течение 3–4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья: 500 г
    2. Оливковое масло:  по вкусу
  • 2

    Убрать крылья и влить соус терияки. Когда соус начнет кипеть и карамелизоваться, вернуть крылья в сковороду и обжарить еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус терияки: 200 мл
  • 3

    Выложить готовые крылья на тарелку, посыпать кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжутные семечки:  по вкусу