ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриные крылья в апельсиновом маринаде

4 порции

20 минут

Куриные крылья в апельсиновом маринаде – это восхитительное блюдо русской кухни, пропитанное ароматом цитрусов и пряностей. Сочетание сладости апельсина и пикантности соевого соуса создаёт уникальный баланс вкусов, который делает крылышки нежными и сочными. Благодаря маринованию под гнётом, мясо глубоко насыщается соками и ароматами, а запекание при высокой температуре придаёт аппетитную хрустящую корочку. Этот рецепт идеально подходит для дружеских встреч или уютных семейных ужинов. Подача с лимонным соком и свежей цедрой подчёркивает свежесть блюда, делая его ещё более изысканным. Подайте их горячими – и это угощение станет настоящим украшением вашего стола, вызывая восторг у всех гостей!

Куриные крылья в апельсиновом маринаде
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
596.3ккал
Белки
50.1грамм
Жиры
40.6грамм
Углеводы
8.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Крылья обмойте и обсушите салфетками. Сложите курицу в глубокую миску. Красный лук нарежьте тонкими кольцами, добавьте его к курице. С апельсина счистите цедру, но не при помощи терки, не в мелкую кашицу, с при помощи овоще чистки, срезая тонкие ленты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные крылья: 1 кг
    2. Сладкий красный лук: 100 г
    3. Апельсины: 200 г
  • 2

    Чеснок натрите на терке или разотрите его в ступке, а потом добавьте к крыльям получившуюся кашицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Сюда же выжмете и сок апельсина. Добавьте 3 столовые ложки соевого соуса и масло. Хорошо перемешайте смесь, обмазывая крылья маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 200 г
    2. Соевый соус: 2 столовые ложки
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 4

    Теперь оставьте крылья мариноваться на 30–60 минут, поставив их под гнет. Для этого накройте крылья плоской тарелкой, а сверху поставьте что-нибудь тяжелое – ступку, банку, наполненную водой и т.д. Это позволит вам на время забыть о курице, можете быть уверены, что каждое крылышко вдоволь пропитается всеми соками и запахами от маринада.

  • 5

    Духовку разогрейте до 200 градусов. Противень или форму для запекания смажьте любым растительным маслом (рафинированным подсолнечным, рафинированным оливковым, арахисовым) или выложите на противень или в форму лист пекарской бумаги — это убережет крылья от прилипания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 6

    Выложите крылья в форму/противень, поставьте в разогретую до 200 градусов духовку и запекайте 15–20 минут, уменьшая или увеличивая время приготовления в зависимости от размера крыльев.

  • 7

    Подавайте крылышки горячими. При желании, перед самой подачей полейте их соком половины свежевыжатого лимона и можете немного свежей лимонной цедры натереть поверх.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 200 г