З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Паста «Альфредо» с курицейИтальянская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня

Куриные голени с зеленым горошком

2 порции

60 минут

Куриные голени с зеленым горошком — простое, но изысканное блюдо американской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус курицы, томатной подливки и нежную сладость зеленого горошка. Его корни уходят в традиционные домашние рецепты, где внимание уделяется сочетанию простых ингредиентов и глубине вкуса. Обжаренная на оливковом масле курица приобретает аппетитную корочку, а томатная паста, смешанная с луком и специями, создает богатый, густой соус. Зеленый горошек вносит свежесть и легкость, подчеркивая многослойность вкусов. Блюдо идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для подачи с гарниром из риса или картофельного пюре. Оно радует своей универсальностью и согревающей домашней атмосферой.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
423.4
ккал
22.2g
грамм
29.8g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Репчатый лук
1 
шт.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Томатная паста
2 
ст.л.
Замороженный зеленый горошек
150 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Куриная голень
3 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Куриные голени обжариваем на оливковом масле. Репчатый лук мелко рубим. Когда курица обжарится, добавляем лук и обжариваем до мягкости лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень3 штуки
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Затем разводим водой томатную пасту, добавляем соль, перец и заливаем полученной смесью курицу. Тушим на медленном огне минимум 40 минут. Подливка должна загустеть, а курочка стать нежной и ароматной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Затем добавляем горошек и тушим еще 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженный зеленый горошек150 г

Похожие рецепты