ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная грудка с огурцами и кешью по-китайски

4 порции

30 минут

Куриная грудка с огурцами и кешью по-китайски — это изысканное блюдо, воплощающее гармонию вкусов и текстур традиционной китайской кухни. Нежное куриное филе, пропитанное ароматами имбиря и чеснока, дополняется сладковатыми, хрустящими кешью и сочными огурцами, которые придают свежесть и легкость. Обжаренные овощи раскрывают свою сладость, а соевый соус завершает композицию насыщенным, умами-наполненным вкусом. Это блюдо не только радует гастрономические ощущения, но и является прекрасным выбором для семейного ужина или праздничного стола, воплощая философию баланса и вкусового совершенства, присущую китайской кухне.

Куриная грудка с огурцами и кешью по-китайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
394.6ккал
Белки
49.3грамм
Жиры
17грамм
Углеводы
11.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать филе куриной грудки, морковь и огурцы кусочками со стороной 2 см; чеснок и имбирь — мелкими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 700 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Огурцы: 3 штуки
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Свежий имбирь:  по вкусу
  • 2

    Разогреть растительное масло в сотейнике и обжаривать морковь до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 3

    Добавить лук и жарить все вместе до прозрачности лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 4

    Добавить имбирь и чеснок — еще 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь:  по вкусу
    2. Чеснок: 2 зубчика
  • 5

    В полученную смесь отправить курицу — жарить почти до готовности, чтобы не осталось розовых прожилок, затем засыпать орехи и довести курицу до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 700 г
    2. Кешью: 100 г
  • 6

    Добавить огурцы — они должны стать мягкими.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 3 штуки
  • 7

    В самом конце добавить по вкусу соевый соус, тушить все вместе 3–4 минуты. Если соли недостаточно, можно добавить еще соевого соуса, но нужно быть предельно аккуратным — соус со временем испарится, и мясо впитает всю соль из него.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус:  по вкусу