ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная грудка Цезарь

1 порция

30 минут

Куриная грудка Цезарь — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность куриного мяса и насыщенный вкус классического соуса. История его происхождения уходит корнями в традиционный салат «Цезарь», созданный в 1924 году шеф-поваром Цезарем Кардини. Здесь же куриная грудка готовится по особой технологии: сначала маринуется в солевом растворе, затем подвергается вакуумной термообработке и, наконец, приобретает аппетитную корочку на гриле. Вкус блюда дополняется жареным салатом романо, каперсами и сливочным сыром сулугуни, создавая гармонию текстур и оттенков. Хрустящие панко-сухари с чесноком добавляют пикантности, а традиционный соус «Цезарь» завершает композицию. Это блюдо идеально подходит как для праздничного ужина, так и для легкого, но питательного обеда.

Куриная грудка Цезарь
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
631.9ккал
Белки
48.9грамм
Жиры
40.2грамм
Углеводы
19.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку оставить в соленом растворе на сутки, для раствора растворить соль в воде. Положить в вакуумный пакет и готовить при 60 градусах 12 мин. в духовке, затем обжарить на гриле до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 180 г
    2. Вода: 1 л
    3. Соль: 20 г
  • 2

    Романо полить маслом и обжарить на гриле, выложить на тарелку и посыпать тертым сулугуни и каперсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо: 60 г
    2. Сливочное масло: 30 г
    3. Сыр сулугуни: 10 г
    4. Каперсы: 8 г
  • 3

    Отдельно на сковороде сухари обжарить на сливочном масле с чесноком и посыпать листья романо. Рядом соус цезарь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари панко: 18 г
    2. Сливочное масло: 30 г
    3. Чеснок: 3 г
    4. Салат романо: 60 г
    5. Соус «Цезарь»: 40 мл