З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня

Куриная грудка Цезарь

1 порция

30 минут

Куриная грудка Цезарь — это изысканное блюдо итальянской кухни, сочетающее нежность куриного мяса и насыщенный вкус классического соуса. История его происхождения уходит корнями в традиционный салат «Цезарь», созданный в 1924 году шеф-поваром Цезарем Кардини. Здесь же куриная грудка готовится по особой технологии: сначала маринуется в солевом растворе, затем подвергается вакуумной термообработке и, наконец, приобретает аппетитную корочку на гриле. Вкус блюда дополняется жареным салатом романо, каперсами и сливочным сыром сулугуни, создавая гармонию текстур и оттенков. Хрустящие панко-сухари с чесноком добавляют пикантности, а традиционный соус «Цезарь» завершает композицию. Это блюдо идеально подходит как для праздничного ужина, так и для легкого, но питательного обеда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
631.9
ккал
48.9g
грамм
40.2g
грамм
19.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриную грудку оставить в соленом растворе на сутки, для раствора растворить соль в воде. Положить в вакуумный пакет и готовить при 60 градусах 12 мин. в духовке, затем обжарить на гриле до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка180 г
    2. Вода1 л
    3. Соль20 г
  • 2

    Романо полить маслом и обжарить на гриле, выложить на тарелку и посыпать тертым сулугуни и каперсами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо60 г
    2. Сливочное масло30 г
    3. Сыр сулугуни10 г
    4. Каперсы8 г
  • 3

    Отдельно на сковороде сухари обжарить на сливочном масле с чесноком и посыпать листья романо. Рядом соус цезарь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари панко18 г
    2. Сливочное масло30 г
    3. Чеснок3 г
    4. Салат романо60 г
    5. Соус «Цезарь»40 мл

Похожие рецепты