ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриная грудка гриль с копченым перцем и лаймом

6 порций

30 минут

Куриная грудка гриль с копченым перцем и лаймом – это яркое сочетание ароматов и вкусов, вдохновленное китайской кухней. Этот рецепт объединяет нежное куриное филе с пикантной остротой чили, свежестью лайма и сладкими нотками меда, создавая баланс между теплом, кислинкой и карамелизацией. Китайская кухня славится игрой контрастов, и здесь это проявляется в полноте вкусов. Копченый перец придает дымность, а карамелизированный мед – изысканную сладость. Блюдо идеально подходит для легкого ужина или дружеской встречи, подаваемое с рисом, свежими овощами или ароматными зелеными листьями. Оно не только возбуждает аппетит, но и наполняет пространство пряным ароматом, превращая обычный ужин в кулинарное приключение.

Куриная грудка гриль с копченым перцем и лаймом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
169.7ккал
Белки
15.9грамм
Жиры
9.6грамм
Углеводы
5.4грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль.

  • 2

    Смешайте измельченный перец, острый соус, сок лайма, чеснок, масло и вылейте половину в закрывающийся пакет. Пока не добавляйте мед. Остальное оставьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили: 1 штука
    2. Острый тайский соус: 0.5 чайная ложка
    3. Сок лайма: 0.3 стакан
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Оливковое масло: 0.3 стакан
  • 3

    Приправьте курицу солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 400 г
  • 4

    Положите курицу в маринад и оставьте мариноваться на 15 минут. В холодильник не убирайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 400 г
  • 5

    Достаньте цыпленка из маринада и выложите на разогретый гриль. Выбросьте использованный маринад.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 400 г
  • 6

    Обжарьте курицу на гриле примерно 4-5 минут, затем переверните и готовьте еще 4-5 минут.

  • 7

    Теперь добавьте мед к оставшемуся маринаду и полейте курицу. Сразу переверните курицу и полейте с другой стороны. Обжарьте на гриле, пока слегка не подрумянится, около 2 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 2 столовые ложки
    2. Сок лайма: 0.3 стакан
  • 8

    Снимите с гриля и полейте оставшимся соусом сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Острый тайский соус: 0.5 чайная ложка