ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в миндале с кускусом

4 порции

60 минут

Курица в миндале с кускусом — это настоящий праздник восточных вкусов. Этот рецепт родом из арабской кухни сочетает нежное куриное филе с ароматной текстурой кускуса и ореховой хрусткостью миндаля. Уникальность блюда заключается в его гармонии вкусов: сладость изюма, свежесть помидоров и красного перца, а также тонкие нотки орехового масла создают изысканный баланс. Легкость кускуса делает его идеальным гарниром, а запечённый перец придаёт блюду дымчатый оттенок. Это блюдо подойдет для семейного ужина или торжественного обеда, предлагая наслаждение утонченными вкусами Востока. Идеально сочетается с зеленью и легким йогуртовым соусом.

Курица в миндале с кускусом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
765.1ккал
Белки
54.4грамм
Жиры
44.5грамм
Углеводы
33.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Изюм залить винным уксусом и оставить на 15−20 минут, затем отжать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм: 3 столовые ложки
    2. Белый винный уксус: 3 столовые ложки
  • 2

    Красный перец запечь на сковороде-гриль или в духовке, так чтобы кожица почернела. Поместить перец в полиэтиленовый пакет на 5 минут, затем снять кожицу и удалить семена, мякоть нарезать полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец: 2 штуки
  • 3

    В кускус влить 300 мл кипятка, добавить 1 ст. ложку оливкового масла и поставить на огонь на 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус: 300 г
    2. Оливковое масло: 6 столовых ложек
  • 4

    Помидоры ошпарить, снять кожицу, мякоть нарезать кубиками и выложить в сито, чтобы избавиться от лишнего сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
  • 5

    Лук-шалот почистить и мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 2 головки
  • 6

    Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжаривать лук около минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 столовых ложек
  • 7

    Положить сверху куриное филе и жарить на каждой стороне 10 минут. Готовую курицу посолить, поперчить и нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 4 штуки
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Морская соль:  по вкусу
  • 8

    Петрушку крупно порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 1 пучок
  • 9

    Приготовить заправку: помидоры перемешать с изюмом, сладким перцем и петрушкой, добавить 3 ст. ложки оливкового и 1 ст. ложку орехового масла, посолить, поперчить и отправить на полчаса в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 3 штуки
    2. Изюм: 3 столовые ложки
    3. Красный сладкий перец: 2 штуки
    4. Петрушка: 1 пучок
    5. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    6. Ореховое масло: 1 столовая ложка
    7. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    8. Морская соль:  по вкусу
  • 10

    Соединить курицу с заправкой, добавить кускус и все перемешать. Сверху посыпать миндалем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 4 штуки
    2. Кускус: 300 г
    3. Миндальные лепестки: 50 г