ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Курица в духовке с двумя гарнирами

4 порции

60 минут

Курица в духовке с двумя гарнирами — это блюдо, которое сочетает в себе богатые вкусовые оттенки европейской кухни. Рис с сухофруктами наполняет его сладкими нотками, а картофель, запечённый с пряностями, придаёт насыщенность и текстурную гармонию. Лимонный маринад с чесноком и специями делает курицу сочной и ароматной, раскрывая её вкус на новом уровне. Такое блюдо идеально подойдёт для семейного ужина или праздничного застолья, радуя нежностью куриного мяса и контрастом гарниров. Запекание в рукаве сохраняет все соки, делая текстуру мягкой и пропитанной специями. Курица с двумя гарнирами — это сочетание изысканности и домашнего уюта, которое понравится ценителям насыщенных вкусов.

Курица в духовке с двумя гарнирами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1129.8ккал
Белки
66.9грамм
Жиры
63.5грамм
Углеводы
74.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить рис и добавить туда сухофрукты (изюм и измельченную курагу). Для сладости добавить четверть зеленого яблока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 200 г
    2. Изюм: 50 г
    3. Курага: 50 г
    4. Яблоко: 1 штука
  • 2

    Выжать сок лимона, в сок добавить специи, соль (1 ст. л.), сахар (1 ст. л.), 1 зубчик чеснока и 1 ст. л. оливкового масла. Хорошо промазать курицу соусом и наполнить гарниром с рисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Специи: 2 столовые ложки
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    5. Курица: 1 штука
  • 3

    Поместить курицу в кулинарный рукав (пакет) и оставить мариноваться минут 20–30.

  • 4

    Пока курица маринуется, подготовить второй гарнир — картошку. Нарезать ее на ломтики, хорошо посолить, добавить специи по вкусу и ложку оливкового масла. Все тщательно перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Специи: 2 столовые ложки
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 5

    Уложить курицу на противень, к ней добавить картофель. Поставить в духовку на 45 минут при температуре 200 градусов. Если нужна курица большей прожарки, нужно поставить ее после 45 минут на 15 минут при 150 градусах на обдув (конвекция).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 1 штука
    2. Картофель: 3 штуки
  • 6