З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ДраникиБелорусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Мясо по-кубински боличеКубинская кухня
Paella dish
Грибной крем-супФранцузская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня

Куриные голени со сливами

8 порций

45 минут

Интересный метод запекания куриных голеней, который не так очевиден. Процесс можно разделить на три основные стадии. В начале готовки голени обжариваются с добавлением масла, соли и перца. После этого к ним добавляют имбирь и перец чили. В завершение, за 15 минут до окончания приготовления, курица запекается под слоем слив — их кисло-сладкая нотка прекрасно дополнит вкус мяса. Для уменьшения остроты, рекомендуется удалить семена и белые прожилки из чили.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
522.5
ккал
44.2g
грамм
32.2g
грамм
15.4g
грамм
Ингредиенты
8порций
Куриная голень
2 
кг
Красные сливы
1 
кг
Красный перец чили
4 
шт.
Чеснок
4 
зуб.
Имбирь
50 
г
Соевый соус
50 
мл
Оливковое масло
50 
мл
Рубленая кинза (кориандр)
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В миске перемешать куриные голени с маслом, соевым соу­сом, солью и перцем. Выложить на противень и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на двадцать пять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная голень2 кг
    2. Оливковое масло50 мл
    3. Соевый соус50 мл
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Нарезать чили, крупно нарубить зубчики чеснока и мелко — имбирь. Посыпать этой смесью курицу и отправить в духовку еще на десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили4 штуки
    2. Чеснок4 зубчика
    3. Имбирь50 г
  • 3

    Сливы разрезать пополам, удалить косточки. Снова достать противень, высыпать на него сливы и вернуть в духовку еще на пятнадцать минут. Готовые голени подавать с картофельным пюре или пресным вареным рисом — по вкусу. Украсить рубленой кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красные сливы1 кг
    2. Рубленая кинза (кориандр)20 г

Похожие рецепты