З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ФоршмакЕврейская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня

Курица с ананасом на гриле

4 порции

30 минут

Курица с ананасом на гриле — это яркое блюдо паназиатской кухни, которое сочетает в себе свежесть тропических фруктов и сочность мяса. Ананас, пропитанный ароматной лаймовой заправкой, карамелизуется на гриле, раскрывая свою сладость и легкую кислинку. Куриное филе, маринованное с мятой, лаймом и оливковым маслом, приобретает невероятную нежность и насыщенный вкус. Пикантные нотки черного перца дополняют гармонию ингредиентов, делая блюдо сбалансированным. Эта курица идеально подходит для летних пикников и легких ужинов, радуя изысканным вкусом и ароматом. Подавать ее рекомендуется с ломтиками лайма, которые придают свежесть и подчеркивают экзотический характер блюда.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.7
ккал
16.3g
грамм
6.7g
грамм
28.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Лайм
2 
шт.
Куриная грудка
1 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Ананас
1 
шт.
Мята
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль до средней степени нагрева.

  • 2

    Нарежьте куриное филе и отбейте.

  • 3

    Перемешайте цедру 1 лайма с лаймовым соком, оливковым маслом. Второй лайм нарежьте на четвертинки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм2 штуки
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
    3. Лайм2 штуки
  • 4

    Кусочки ананаса обмакните в лаймовую смесь и выложите на решетку гриля. Готовьте около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас1 штука
  • 5

    Измельчите зелень мяты и добавьте в лаймовую смесь. Обмакните кусочки куриного филе, приправьте солью и перцем. Выложите курицу на гриль и обжарьте с двух сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята1 пучок
    2. Куриная грудка1 штука
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Подавайте курицу и ананас с ломтиками лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм2 штуки

Похожие рецепты