ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Рыба под маринадом
Рыба под маринадомРусская кухня
Адобо
АдобоФилиппинская кухня
Китайский жареный рис
Китайский жареный рисКитайская кухня

Курица гриль с базиликом и лимоном

4 порции

20 минут

Курица гриль с базиликом и лимоном — это истинное воплощение итальянской кулинарной традиции, где свежесть ингредиентов и простота приготовления сочетаются в идеальной гармонии. Маринад из лимона, базилика и чеснока придаёт курице невероятную сочность и пикантность, раскрывая её вкус с тонкими цитрусовыми и травяными нотками. После жарки на гриле мясо приобретает аппетитную золотистую корочку и насыщенный аромат. Блюдо прекрасно сочетается с свежими овощами, запечённым картофелем или лёгким салатом. Идеальный выбор для летнего ужина на открытом воздухе или уютного домашнего застолья, оно не требует сложных кулинарных навыков, но дарит ощущение праздника и гастрономического удовольствия.

Курица гриль с базиликом и лимоном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
286.8ккал
Белки
48грамм
Жиры
8.9грамм
Углеводы
3.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте цедру и сок лимона, масло, базилик и чеснок в небольшой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 штуки
    2. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    3. Базилик: 2 чайные ложки
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 2

    Отбейте куриные грудки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 куска
  • 3

    Выложите в пакет или миску с маринадом и оставьте на 30 минут (до 20 часов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 куска
  • 4

    Выложите курицу на гриль и жарьте, примерно 6-8 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 куска
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу