З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ЦукатыИтальянская кухня

Кундюмы с чечевицей и овощами

4 порции

80 минут

Кундюмы с чечевицей и овощами – это старинное русское блюдо, бережно хранимое в истории кулинарного наследия. Эти маленькие запеченные пирожки с тонким тестом и сытной начинкой из ароматной чечевицы, тушеной моркови и пекинской капусты дарят особую гармонию вкуса. Хрустящие снаружи и мягкие внутри, кундюмы впитывают пряный бульон, который наполняет их богатым, насыщенным ароматом. Традиционно это блюдо готовилось в постные дни, заменяя мясные блюда своей питательной начинкой. Сочетание специй – асафетиды, кориандра и кардамона – придает кундюмам особый восточный оттенок, создавая теплую, согревающую атмосферу. Их можно подавать как основное блюдо или как аппетитную закуску, сопровождая зеленью и ароматным бульоном. Кундюмы – это кулинарное путешествие в русские традиции, в котором простые ингредиенты превращаются в истинное наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
453.6
ккал
14.7g
грамм
10.5g
грамм
77.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Вода
1 
л
Соль
0.5 
ч.л.
Растительное масло
2 
ст.л.
Пшеничная мука
330 
г
Кипяток
200 
мл
Чечевица
150 
г
Пекинская капуста
400 
г
Морковь
1 
шт.
Молотый имбирь
0.3 
ч.л.
Асафетида
0.7 
ч.л.
Молотый черный перец
0.3 
ч.л.
Соевый соус
4 
ст.л.
Сахар
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить начинку для кундюмов. Чечевицу промыть, положить в кастрюлю и залить кипятком. Лосолить и варить на среднем огне 30 минут до мягкости. Сделать из готовой чечевицы пюре с помощью блендера. Посолить и варить на среднем огне 30 минут до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чечевица150 г
    2. Вода1 л
    3. Соль0.5 чайная ложка
  • 2

    Пока чечевица варится, подготовить овощи. Морковь натереть на крупной терке. Поставить сковороду на огонь, налить масло и поджарить специи. Выложить морковь и перемешать. Нарезать китайскую капусту. Добавить ее к моркови, посолить и пассеровать до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Растительное масло2 столовые ложки
    3. Асафетида0.7 чайная ложка
    4. Пекинская капуста400 г
    5. Соль0.5 чайная ложка
  • 3

    Приготовление начинки для кундюмов.

  • 4

    Положить в миску чечевичное пюре, готовые овощи и перемешать. Начинка для кундюмов готова. (Она получается очень вкусной и подойдет также для пирожков, вегетарианских чебуреков.) Теперь замесить тесто как на вареники. Соединить в миске растительное масло, соль, кипяток. Насыпать муку, быстро перемешать ложкой и затем вымешать руками. Тесто тонко раскатать и нарезать на квадраты примерно 7 × 7 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло2 столовые ложки
    2. Соль0.5 чайная ложка
    3. Кипяток200 мл
    4. Пшеничная мука330 г
  • 5

    Положить начинку на каждый квадрат.

  • 6

    Приподнять противоположные углы квадрата и соединить края теста. У нас получатся треугольники. Сформировать кундюмы, соединив два угла треугольника. Кундюмы выложить на смазанный или застеленный пергаментной бумагой противень (размер 35 × 40 см). Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке в течение 15-20 минут.

  • 7

    Пока пекутся кундюмы, приготовить бульон. Налить в кастрюлю воду и довести до кипения. Положить в бульон все ингредиенты ( специи: по 1/2 чай. лож. асафетида, молотого кориандра, щепотка молотого кардамона, 6 шт душистого перца, 1 лавровый лист) и после закипания варить 2 минуты, после чего выключить огонь. Испеченные кундюмы выложить в форму (размер 25 × 35 см) и залить бульоном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода1 л
    2. Асафетида0.7 чайная ложка
    3. Молотый имбирь0.3 чайная ложка
    4. Молотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 8

    Форму накрыть фольгой и поставить в духовку. Выпекать 15 минут в разогретой до 200 градусов духовке. Подавать кундюмы нужно вместе с бульоном. Можно посыпать еще сверху зеленью.

Похожие рецепты