ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Киш-баклажан
Киш-баклажанФранцузская кухня
Киш с лососем и камамбером
Киш с лососем и камамберомФранцузская кухня
Киш со спаржей и грибами
Киш со спаржей и грибамиЕвропейская кухня

Киш с зубаткой

8 порций

60 минут

Киш с зубаткой — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает нежное тесто с богатой, кремовой начинкой. Этот рецепт вдохновлен традиционными французскими кишами, но уникальность ему придает использование зубатки – рыбы с плотной, сочной текстурой и деликатным вкусом. Овощи, такие как морковь, горошек и романеско, добавляют свежесть и легкость, а пармезан привносит пикантные нотки. Запеченный в духовке, киш приобретает золотистую корочку, а внутри остается мягким и нежным. Идеален для ужина или праздничного стола, он прекрасно сочетается с белым вином и свежим салатом. Благодаря гармонии вкусов и ароматов, это блюдо радует не только вкус, но и эстетику подачи, превращая трапезу в настоящий кулинарный праздник.

Киш с зубаткой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
391.1ккал
Белки
19грамм
Жиры
26.7грамм
Углеводы
18.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Зубатку припустить на сковороде в течение нескольких минут под крышкой, чтобы легче очистить кусочки от шкурки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе зубатки: 250 г
  • 2

    Овощи измельчить и обжарить на сковороде почти до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
    2. Стручковый зеленый горошек: 70 г
    3. Зеленая стручковая фасоль: 70 г
    4. Капуста романеско: 70 г
  • 3

    Смешать муку, сливочное масло, примерно чайную ложку соли, и замесить тугое тесто. Добавить одно яйцо, перемешать, добавить воды, если необходимо (не больше нескольких столовых ложек) и тщательно вымесить. Выложить тестом форму с бортиками. Вилкой пройтись по дну, чтобы тесто не поднялось при запекании. Запекать 15 минут при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 1 стакан
    2. Сливочное масло: 125 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Куриное яйцо: 5 штука
    5. Молоко: 100 мл
  • 4

    Смешать зубатку, овощи, сыр, сметану, молоко, яйца, соль, перец, и вылить в форму с подготовленным коржом. Выпекать 30 минут при 180 градусов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе зубатки: 250 г
    2. Морковь: 1 штука
    3. Стручковый зеленый горошек: 70 г
    4. Зеленая стручковая фасоль: 70 г
    5. Капуста романеско: 70 г
    6. Тертый сыр пармезан: 100 г
    7. Молоко: 100 мл
    8. Сметана: 200 г
    9. Куриное яйцо: 5 штука
    10. Соль:  по вкусу
    11. Молотый черный перец:  по вкусу