З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КатаифиГреческая кухня
Paella dish
Шоколадная колбасаРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня

Каталонская паэлья

6 порций

90 минут

Каталонская паэлья — это ароматное блюдо средиземноморской кухни, вдохновленное традициями Каталонии. Оно объединяет в себе нежность курицы, пикантность бекона и изысканный вкус морепродуктов, которые сочетаются с пропитанным шафраном рисом. Исторически паэлья возникла в Испании как крестьянское блюдо, а каталонская версия выделяется богатым сочетанием мясных и рыбных ингредиентов. Эта паэлья имеет насыщенный вкус с легкими нотками специй и свежести лимона. Блюдо идеально подходит для уютных семейных обедов и праздничных ужинов, символизируя гостеприимство и любовь к вкусной еде. Пряные оттенки кинзы и сладкого перца гармонично дополняют морской коктейль, делая каждую ложку настоящим гастрономическим путешествием. Каталонская паэлья — это не просто еда, а настоящий праздник вкусов и ароматов на вашей тарелке!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.8
ккал
66.5g
грамм
20.6g
грамм
33.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Длиннозерный пропаренный рис
200 
г
Филе куриного бедра
250 
г
Бекон
50 
г
Коктейль из морепродуктов
300 
г
Кальмары
2 
шт.
Филе палтуса
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Лук
1 
гол.
Сладкий перец
100 
г
Куриный бульон
200 
мл
Рыбный соус
2 
ст.л.
Рубленая кинза (кориандр)
4 
стеб.
Растительное масло
3 
ст.л.
Креветки
10 
шт.
Консервированный зеленый горошек
1.5 
ст.л.
Томатная паста
1.5 
ст.л.
Лимон
4 
кус.
Шафран
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рис промыть в нескольких водах и замочить в горячей воде. Отставить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный пропаренный рис200 г
  • 2

    Бекон нарезать тонкими полосками и обжарить на растительном масле до золотистого оттенка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бекон50 г
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 3

    Пока бекон жарится, куриное филе и рыбу нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра250 г
    2. Филе палтуса1 штука
  • 4

    Бекон вынуть из сковороды, и сразу начать обжаривать куриное филе(до золотистого оттенка и полной готовности), куриное филе извлечь из сковороды и выложить в ёмкость к бекону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра250 г
  • 5

    Чеснок и лук почистить. Чеснок измельчить, лук порезать полукольцами. Чеснок обжарить пару минут, затем добавить лук, жарит 2 минуты, затем добавить смесь перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок3 зубчика
    2. Лук1 головка
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Коктейль из морепродуктов и филе кальмара уложить в пароварку, на разные уровни и готовить около 20 минут, затем извлечь морской коктейль, а кальмары готовить еще 10 минут, до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Коктейль из морепродуктов300 г
    2. Кальмары2 штуки
  • 7

    Рис выложить в сковороду с овощами (чеснок, лук, перец), перемешать, обжарить 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный пропаренный рис200 г
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Лук1 головка
    4. Сладкий перец100 г
  • 8

    Затем влить бульон, добавить шафран и рыбный соус, поперчить. Также добавить жареное куриное филе, бекон, морской коктейль и томатную пасту, при необходимости посолить. Тушить примерно 10 минут, до готовности риса, мешать редко, чтобы паэлья не превратилась в кашу, при необходимости можно добавлять бульон в процессе приготовления.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон200 мл
    2. Шафран щепотка
    3. Рыбный соус2 столовые ложки
    4. Филе куриного бедра250 г
    5. Бекон50 г
    6. Коктейль из морепродуктов300 г
    7. Томатная паста1.5 столовая ложка
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Креветки очистить, удалить кишечник. И добавить креветки к паэлье за минуту до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки10 штук
  • 10

    Кубики палтуса выложить в отдельную сковороду, добавить растительное масло и жарить на сильном огне 2–3 минуты

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе палтуса1 штука
    2. Растительное масло3 столовые ложки
  • 11

    Кинзу мелко порубить, и вмешать в уже готовую паэлью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)4 стебля
  • 12

    Сверху выложить горошек, кубики палтуса и лимон (лимоны разрезать на кусочки, удобные для дальнейшего выдавливания сока)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек1.5 столовая ложка
    2. Филе палтуса1 штука
    3. Лимон4 куска

Похожие рецепты