ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Карамелизованные голени

4 порции

45 минут

Карамелизованные голени — это восхитительное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность куриного мяса с богатым сладковато-пряным вкусом карамелизированного соуса. Это блюдо берет свое вдохновение из традиционных методов запекания мяса в сладко-соленых маринадах, распространённых в разных уголках мира. Смесь соевого соуса, томатной пасты, тростникового сахара, винного уксуса и дижонской горчицы создаёт гармоничное сочетание вкусов, придавая куриным голеням аппетитную глазурь. Запекание в духовке придаёт мясу сочность и глубину вкуса, делая его идеальным выбором для семейного ужина или праздничного застолья. Подавайте с свежими овощами или картофелем, чтобы дополнить вкус и насладиться этим изысканным блюдом.

Карамелизованные голени
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
572.1ккал
Белки
33.4грамм
Жиры
38.6грамм
Углеводы
25грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте духовку до 200 градусов. Смешайте соевый соус, томатную пасту, сахар, уксус, масло, горчицу, раздавленный чеснок и перец, залейте получившимся соусом голени и тщательно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус: 4 столовые ложки
    2. Томатный соус: 4 столовые ложки
    3. Тростниковый сахар: 4 столовые ложки
    4. Винный уксус: 4 столовые ложки
    5. Растительное масло: 4 столовые ложки
    6. Чеснок: 2 зубчика
    7. Дижонская горчица: 1 столовая ложка
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
    9. Куриная голень: 12 штук
  • 2

    Разложите голени на противень и запекайте 40-45 минут.