ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Индейка с ананасом

2 порции

25 минут

Индейка с ананасом — это изысканное сочетание нежного мяса и сладких фруктов, вдохновлённое кулинарными традициями Американской кухни. Этот рецепт гармонично соединяет сочность индейки с карамелизированной кисло-сладкой ноткой ананаса, создавая великолепный баланс вкусов. Благодаря маринаду из соевого соуса, крахмала и оливкового масла мясо приобретает особую нежность и глубину аромата. Имбирь придаёт пикантность, а соус, загущённый ананасовым соком, обволакивает блюдо мягкой, слегка терпкой сладостью. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола, дополняя его элегантной экзотичностью и лёгкостью. Сочетание свежести фруктов и белого мяса делает его не только вкусным, но и полезным выбором для гурманов, ценящих оригинальные гастрономические решения.

Индейка с ананасом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
776.9ккал
Белки
98.1грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
39.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе индейки нарезать тонкими полосками.

  • 2

    Приготовить маринад из половины крахмала, соевого соуса, половины оливкового масла, соли и перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофельный крахмал: 3 чайные ложки
    2. Соевый соус: 2 чайные ложки
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Пропитать мясо маринадом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка индейки: 2 штуки
  • 4

    Разогреть вторую половину масла и обжарить индейку на сильном огне в течение 2 минут, пока мясо не побелеет и не подрумянится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Грудка индейки: 2 штуки
  • 5

    Добавить в сковороду нарезанные ломтики ананаса и немного воды. Накрыть крышкой, уменьшить огонь до среднего и тушить минут 10, пока не выкипит вода.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 0.5 штука
    2. Ананасовый сок: 0.3 стакан
  • 6

    Ананасовый сок смешать с крахмалом и добавить горячей воды или бульона, имбиря на кончике ножа. Вылить соус к индейке с ананасом и просушить еще немного, пока соус не загустеет.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананасовый сок: 0.3 стакан
    2. Картофельный крахмал: 3 чайные ложки
    3. Молотый имбирь:  щепотка