ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Хрустящая курица с пряностями и салатом

4 порции

40 минут

Хрустящая курица с пряностями и салатом — это яркий пример европейской гастрономии, где сочетаются хрустящая текстура курицы и свежий ароматный салат. Это блюдо берет свое вдохновение из классической кухни, в которой специи подчеркивают естественный вкус мяса. Тимьян, чеснок и черный перец добавляют курице пикантные нотки, а сочетание сливочного масла делает ее особенно нежной. Салат с роменом, морковью, помидорами черри и фетой в сметанном соусе балансирует блюдо, создавая гармонию вкусов — хрусткость, сливочность, легкую кислинку и свежесть. Такое блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для праздничного стола. Оно легко готовится, но при этом выглядит элегантно и аппетитно, даря ощущение домашнего уюта и удовольствия от еды.

Хрустящая курица с пряностями и салатом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
874ккал
Белки
64.1грамм
Жиры
40грамм
Углеводы
61.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогреть духовку до 225 градусов, смазать маслом или выложить бумагой для выпечки противень. Положить в небольшую миску 50 г сливочного масла, добавить 0,5 столовые ложки тимьяна, зубчик чеснока, пропущенный через пресс, по щепотке соли и черного перца. Тщательно размять. Приготовить высокую миску и блендер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г
    2. Тимьян: 1 г
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    5. Белый винный уксус: 2 чайные ложки
    6. Тимьян: 1 г
    7. Красный лук: 1 штука
  • 2

    Выложить на противень около 900 г курицы, порубленной кусочками. Посыпать 0,5 чайной ложки соли и 2 щепотками черного перца. Надрезать крестом кожу на каждом из кусочков и тщательно натереть курицу маслом со специями. Поставить противень на верхний уровень духовки на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 900 г
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Белый винный уксус: 2 чайные ложки
  • 3

    Отварить рис из расчета на 4 порции (около 250 г).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 250 г
  • 4

    Порубить половину красной паприки, переложить ее в высокую миску, добавить половину упаковки брынзы фета, 1 стакан сметаны и щепотку черного перца. Измельчить все с помощью погруженного блендера. Мелко порубить 0,5–1 головку красного лука и добавить его к соусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паприка: 15 г
    2. Сыр фета: 100 г
    3. Сметана 20%-ная: 200 г
    4. Красный лук: 1 штука
  • 5

    Нарезать половину упаковки салата ромен. Почистить 2–3 моркови и нарезать их тонкими кружочками. Разрезать на половинки 1 упаковку помидор черри. Нарезать кубиками половину красной паприки. Перемешать салат в миске и сдобрить 1,5 оливкового масла, 1,5 чайные ложки белого винного уксуса, 2 щепотками соли и щепоткой черного перца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат ромен: 1 штука
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Помидоры черри: 250 г
    4. Паприка: 15 г
    5. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    6. Белый винный уксус: 2 чайные ложки
    7. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    8. Белый винный уксус: 2 чайные ложки
  • 6

    Подавать курицу с рисом, соусом и свежим салатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 900 г
    2. Рис: 250 г