З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня

Хек с лесными грибами

8 порций

30 минут

Хек с лесными грибами — это изысканное блюдо европейской кухни, объединяющее нежное рыбное филе с насыщенными ароматами лесных грибов. Истоки подобного сочетания можно найти в традиционных французских и итальянских рецептах, где морепродукты гармонируют с дарами леса. Запеченный хек, пропитанный свежестью лимонной цедры и оливкового масла, приобретает тонкий вкус, который идеально дополняет сливочная текстура грибного соуса. Лесные грибы, обжаренные с чесноком и петрушкой, наполняют блюдо глубокими земляными нотами, а куриный бульон и сливочное масло придают ему бархатистую мягкость. Это блюдо подойдет как для уютного домашнего ужина, так и для торжественного случая, оставляя незабываемые вкусовые впечатления.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
296.2
ккал
26.9g
грамм
20.1g
грамм
8.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Натереть филе хека смесью из оливкового масла, половины лимонной цедры, соли и перца. Отправить в духовку, разогретую до 160 градусов, на десять минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе хека1.2 кг
    2. Оливковое масло2 столовые ложки
    3. Лимонная цедра1 чайная ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    В большой сковороде на среднем огне разогреть две столовые ложки сливочного масла и обжаривать в нем мелко нарубленный чеснок около три­дцати секунд. Грибы очистить, нарезать мелкими кубиками, закинуть в сковороду вместе с солью и перцем и тушить около пяти минут. Влить куриный бульон, добавить мелко нарубленную петрушку (около четверти стакана), оставшуюся цедру лимона и сливочное масло и подержать на огне еще около семи минут. Снять грибы с огня, сбрызнуть лимонным соком, посолить и поперчить по вкусу. Подавать с рыбным филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло115 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Грибы450 г
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Куриный бульон100 мл
    7. Петрушка0.5 пучок
    8. Лимонная цедра1 чайная ложка
    9. Сливочное масло115 г
    10. Лимонный сок2 чайные ложки
    11. Соль по вкусу
    12. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты