ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Гуляш из индейки с абрикосами

4 порции

40 минут

Гуляш из индейки с абрикосами – это гармоничное сочетание нежного мяса и фруктовой кисло-сладкой нотки, характерной для итальянской кухни. Истоки блюда уходят в традиции средиземноморской гастрономии, где фрукты часто используются для придания мясу особого аромата. Вкус этого гуляша отличается глубиной: мягкое филе индейки, пропитанное богатым бульоном, дополняется насыщенной сладостью абрикосов и легкой пикантностью томатного соуса, соевого соуса и уксуса. Гуляш отлично подойдет как для уютного семейного ужина, так и для изысканной подачи на праздничном столе. Его можно подать с рисом, пастой или свежим хлебом, который прекрасно впитает ароматный соус. Это блюдо раскрывает итальянский подход к гастрономии – баланс вкусов, простота приготовления и утонченность в деталях.

Гуляш из индейки с абрикосами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
273.3ккал
Белки
28.6грамм
Жиры
10.8грамм
Углеводы
16.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе варить в бульоне в течение 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 500 г
    2. Мясной бульон: 1 л
  • 2

    В отдельную миску слить абрикосовый сироп. Абрикосы нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные абрикосы: 150 г
  • 3

    Смешать сироп со 125 мл бульона, уксусом, соевым соусом и томатной пастой. Посолить, посыпать сахаром. Довести смесь до кипения. Добавить кубики абрикосов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной бульон: 1 л
    2. Уксус: 4 столовые ложки
    3. Соевый соус: 2 чайные ложки
    4. Томатная паста: 4 столовые ложки
    5. Соль:  по вкусу
    6. Сахар: 1 чайная ложка
    7. Консервированные абрикосы: 150 г
  • 4

    Лук и чеснок мелко порубить. Перец нарезать тонкими полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Красный стручковый перец: 2 штуки
  • 5

    Мясо индейки поджарить в сильно разогретом масле. Добавить чеснок, лук, перец, тушить 5 минут. Залить блюдо кисло-сладким соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе индейки: 500 г
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Репчатый лук: 1 головка
    5. Красный стручковый перец: 2 штуки