З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
ПлюшкиРусская кухня
Paella dish
Домашние котлетыРусская кухня
Paella dish
Куриные котлетыРусская кухня

Гречневая каша с яблоками

4 порции

45 минут

Гречневая каша с яблоками – это удивительное сочетание полезного и ароматного, где насыщенный вкус гречки прекрасно дополняется сладостью и легкой кислинкой яблок. Это блюдо является ярким примером русской кухни, в которой гречка традиционно занимает важное место благодаря своим питательным свойствам. Восхитный аромат и текстура делают его не только сытным, но и невероятно полезным, что делает его идеальным выбором для завтрака или легкого ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428.4
ккал
6.8g
грамм
12.6g
грамм
73.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Гречневая крупа
1 
ст.
Яблоко
4 
шт.
Сливочное масло
50 
г
Сахар
3 
ст.л.
Молотая корица
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Гречневую крупу перебрать, промыть и прокалить на сухой сковороде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 2

    Крупу пересыпать в жаропрочную емкость, влить 2,5 стакана воды, довести до кипения и варить на слабом огне до тех пор, пока крупа не впитает воду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гречневая крупа1 стакан
  • 3

    Затем кашу поместить в предварительно разогретую духовку и готовить еще 15–20 минут.

  • 4

    Яблоки вымыть, очистить от кожицы, удалить сердцевину с семенами и нарезать тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко4 штуки
  • 5

    Подготовленные яблоки посыпать сахаром и корицей, выложить в сковороду с растопленным сливочным маслом и жарить при помешивании до золотисто-румяного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко4 штуки
    2. Сахар3 столовые ложки
    3. Молотая корица0.5 чайная ложка
    4. Сливочное масло50 г
  • 6

    Готовую кашу смешать с яблоками и разложить по порционным тарелкам. Отдельно можно подать сметану или жирный йогурт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко4 штуки

Похожие рецепты