З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Томатный соус матбухаМарокканская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
Фриттата алла наполитанаИтальянская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Голец, запеченный в фольге

2 порции

60 минут

Голец, запеченный в фольге — это блюдо, пропитанное духом русской кухни, воплощение простоты и изысканности одновременно. Голец — нежная и ароматная рыба, которая при запекании сохраняет свою сочность благодаря сливочному маслу и репчатому луку. Лук придаёт блюду легкую сладость и глубину вкуса, а специи раскрывают естественные нотки рыбы, создавая гармоничный букет ароматов. Завернутый в фольгу, голец запекается в собственном соку, наполняясь насыщенным вкусом. Это универсальное блюдо подходит как для будничного ужина, так и для торжественного застолья. Подавать его лучше с отварным картофелем или свежими овощами, чтобы подчеркнуть его мягкость и нежность. Классический рецепт, который согревает душу и пробуждает аппетит.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
917.6
ккал
113.8g
грамм
49.9g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Голец
1 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Сливочное масло
30 
г
Подсолнечное масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Внутрь положить сливочное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 2

    Фольгу смазать подсолнечным маслом и завернуть в нее рыбу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло1 столовая ложка
  • 3

    Разогреть духовку на 200 градусов и положить упакованную туда рыбу на 35 минут, или до готовности.

  • 4

    Помыть и выпотрошить рыбу, вырезать все плавники.

  • 5

    Натереть ее солью и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Специи по вкусу
  • 6

    С обеих сторон обложить репчатым луком, предварительно нарезанного кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки

Похожие рецепты