ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Голубцы
ГолубцыРусская кухня
Крок-месье
Крок-месьеФранцузская кухня
Витаминный салат
Витаминный салатСоветская кухня
Армянский суп Спас
Армянский суп СпасАрмянская кухня

Голец

Голец
Северная лососёвая рыба с нежным розово-оранжевым мясом и мягким сладковатым вкусом, деликатнее лосося.

Голец — северная рыба семейства лососёвых с нежным розово-оранжевым или светлым мясом, умеренной жирностью, мелкими костями и мягким сладковатым вкусом, деликатнее лосося. Его запекают целиком и филе, готовят на гриле и на пару, слабосолят, коптят, жарят и добавляют в уху, супы и салаты.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Голец, Без обработки: Калорийность 148.0 ккал, Белки 20.8 грамм, Жиры 6.6 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность148.0 ккал
Белки20.8 грамм
Жиры6.6 грамм
Углеводы0.0 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Маринованая рыба с яблочным соком

Маринованная рыба с яблочным соком — необычное сочетание кисло-сладких нот и пряных акцентов. Этот рецепт уходит корнями в русские традиции сохранения рыбы, когда натуральные маринады использовались для придания продукту глубины вкуса. Яблочный сок смягчает солёность и добавляет тонкую фруктовую свежесть, а смесь душистого и розового перца придаёт изысканную пряность. Гольца, мягкого и нежного, пропитывают маринадом всего за 15 минут, а финальный штрих — сливочное масло — делает текстуру бархатистой. Это блюдо отлично подойдёт для легкой закуски или как часть праздничного стола. Подавайте с ржаным хлебом или свежими травами для усиления вкусового баланса.

6

4

10

Голец, запеченный в фольге

Голец, запеченный в фольге — это блюдо, пропитанное духом русской кухни, воплощение простоты и изысканности одновременно. Голец — нежная и ароматная рыба, которая при запекании сохраняет свою сочность благодаря сливочному маслу и репчатому луку. Лук придаёт блюду легкую сладость и глубину вкуса, а специи раскрывают естественные нотки рыбы, создавая гармоничный букет ароматов. Завернутый в фольгу, голец запекается в собственном соку, наполняясь насыщенным вкусом. Это универсальное блюдо подходит как для будничного ужина, так и для торжественного застолья. Подавать его лучше с отварным картофелем или свежими овощами, чтобы подчеркнуть его мягкость и нежность. Классический рецепт, который согревает душу и пробуждает аппетит.

6

2

60