ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фриттата с томатами и грибами

2 порции

30 минут

Фриттата с томатами и грибами – это простое, но в то же время изысканное блюдо, которое поражает своим ярким вкусом и ароматом. Сочетание свежих томатов и нежных грибов придаёт фриттате особую изюминку, а её воздушная текстура делает её идеальным выбором как для завтрака, так и для легкого ужина. Этот рецепт был собран из кулинарного наследия Насти Озеровой, известной своей страстью к созданию вкусных и полезных блюд, что делает фриттату не только сытным, но и вдохновляющим угощением.

Фриттата с томатами и грибами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
108.7ккал
Белки
4.3грамм
Жиры
0.9грамм
Углеводы
24.5грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    На сковороде потушить лук и грибы с добавлением небольшого количества масла 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Грибы: 50 г
    3. Виноградное масло:  по вкусу
  • 2

    Добавить нарезанные небольшими кусочками томаты и тушить на среднем огне до полного испарения жидкости из томатов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 5 штука
  • 3

    Смешать муку, соль, немного лимонного сока и воду и хорошенько перемешать до получения однородной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нутовая мука: 4 столовые ложки
    2. Соль:  по вкусу
    3. Лимон: 0.3 штука
    4. Вода: 200 мл
  • 4

    Залить соусом грибы и томаты. Перемешать все ингредиенты и приготовить фриттату в сковороде под закрытой крышкой на слабом огне 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы: 50 г
    2. Помидоры черри: 5 штука
  • 5

    Сразу по готовности подавать к столу.