З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Фриттата с томатами и грибами

2 порции

30 минут

Фриттата с томатами и грибами – это простое, но в то же время изысканное блюдо, которое поражает своим ярким вкусом и ароматом. Сочетание свежих томатов и нежных грибов придаёт фриттате особую изюминку, а её воздушная текстура делает её идеальным выбором как для завтрака, так и для легкого ужина. Этот рецепт был собран из кулинарного наследия Насти Озеровой, известной своей страстью к созданию вкусных и полезных блюд, что делает фриттату не только сытным, но и вдохновляющим угощением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
108.7
ккал
4.3g
грамм
0.9g
грамм
24.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Нутовая мука
4 
ст.л.
Помидоры черри
5 
шт.
Репчатый лук
1 
гол.
Грибы
50 
г
Вода
200 
мл
Лимон
0.3 
шт.
Соль
 
по вкусу
Виноградное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На сковороде потушить лук и грибы с добавлением небольшого количества масла 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Грибы50 г
    3. Виноградное масло по вкусу
  • 2

    Добавить нарезанные небольшими кусочками томаты и тушить на среднем огне до полного испарения жидкости из томатов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри5 штука
  • 3

    Смешать муку, соль, немного лимонного сока и воду и хорошенько перемешать до получения однородной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нутовая мука4 столовые ложки
    2. Соль по вкусу
    3. Лимон0.3 штука
    4. Вода200 мл
  • 4

    Залить соусом грибы и томаты. Перемешать все ингредиенты и приготовить фриттату в сковороде под закрытой крышкой на слабом огне 5–10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грибы50 г
    2. Помидоры черри5 штука
  • 5

    Сразу по готовности подавать к столу.

Похожие рецепты