З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня

Филе трески запеченное под сырно-грибной шубкой

3 порции

50 минут

Филе трески запеченное под сырно-грибной шубкой — изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность рыбы с насыщенным вкусом грибного соуса. Треска славится своей мягкой текстурой и легким морским ароматом, а грибы, сметана и сыр придают ей кремовую глубину. История подобных запеканок уходит в прошлое, когда повара искали способы подчеркнуть естественную свежесть рыбы, соединяя ее с богатыми сливочными вкусами. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья. Запеченный сыр образует аппетитную корочку, а укроп добавляет свежие травяные нотки. Подавать можно с легким салатом или картофельным пюре, подчеркивая гармонию текстур. Треска, грибы и сыр — трио, которое покоряет с первого кусочка.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
530.8
ккал
41.3g
грамм
38.5g
грамм
5.4g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе трески
400 
г
Свежие шампиньоны
250 
г
Сметана 15%-ная
200 
г
Лук
70 
г
Укроп
 
по вкусу
Сыр
150 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Посыпайте немного солью и поперчить немного рыбу. Отложить пока в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески400 г
    2. Молотый черный перец по вкусу
    3. Соль по вкусу
  • 2

    Нарезать лук, мелко нашинковать, обжарить лук до полупрозрачного цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук70 г
    2. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Добавить нарезанные шампиньоны, и обжаривать 3-4 минуты, постоянно помешивая , убавить огонь до среднего, добавить сметану ( половину 100 гр или половина маленькой упаковки), и тушить в течении 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны250 г
    2. Сметана 15%-ная200 г
  • 4

    Нарезать укроп и добавить в грибы. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Разогреть духовку до 180 градусов. Пока духовка разогревается, натереть сыр на средней терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр150 г
  • 6

    Половину сыра смешать со сметаной. Оставшийся сыр, просто оставить чтобы посыпать сверху. Выложить рыбу в форму,сверху выложить грибы, затем выложить сыр со сметаной, и посыпаем оставшимся сыром. Накрыть форму фольгой. И отправить на 30 минут в духовку, после 15 минут приготовления, фольгу снять, чтобы подрумянился сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески400 г
    2. Свежие шампиньоны250 г
    3. Сметана 15%-ная200 г
    4. Сыр150 г

Похожие рецепты