ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Фаршированные шпинатом и сыром куриные грудки

4 порции

40 минут

Фаршированные шпинатом и сыром куриные грудки — изысканное блюдо итальянской кухни, воплощающее гармонию вкусов. Нежное куриное филе становится основой для ароматной начинки из обжаренного шпината, пикантного пармезана, тянущейся моцареллы и сочных оливок. Панировочные сухари придают текстуру, а взбитое яйцо объединяет ингредиенты в нежную, насыщенную массу. Запеченные до золотистой корочки, грудки наполняются сливочным, слегка ореховым вкусом, который прекрасно сочетается с зеленью и сыром. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, восхищая богатством вкусов и аппетитным видом. Итальянские кулинары часто подают его с легким салатом или соусом песто, подчеркивая природную элегантность рецепта.

Фаршированные шпинатом и сыром куриные грудки
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
625.3ккал
Белки
64.8грамм
Жиры
32.7грамм
Углеводы
22.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите куриное филе и сбрызните оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 штуки
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Посыпьте куриные грудки приправой, перемешайте и отставьте в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи:  по вкусу
  • 3

    В сковороде обжарьте шпинат. Снимите шпинат с огня и добавьте в миску с сыром пармезан, половиной моцареллы , панировочными сухарями, взбитым яйцом и оливками. Смешайте все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината: 250 г
    2. Сыр пармезан: 60 г
    3. Сыр моцарелла: 100 г
    4. Панировочные сухари: 0.5 стакан
    5. Куриное яйцо: 2 штуки
    6. Оливки: 180 г
  • 4

    Положите большую ложку полученной смеси на середину каждой куриной грудки и скрепите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки: 4 штуки
  • 5

    Посыпьте оставшимся сыром, выложите на противень и выпекайте при 175 градусах в течение 20-25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 100 г