ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Дал из зеленой чечевицы
Дал из зеленой чечевицыИндийская кухня
Мург-махани
Мург-маханиИндийская кухня
Дал
ДалИндийская кухня
Кабачковые котлеты
Кабачковые котлетыРусская кухня

Дал-махани с фасолью

2 порции

120 минут

Дал-махани с фасолью — это насыщенное и ароматное блюдо индийской кухни, вобравшее в себя традиционные вкусы северной Индии. Оно берет свое начало в кухне Пенджаба и отличается бархатистой текстурой благодаря комбинации красной фасоли и черного маша. Томаты и специи, такие как гарам-масала и пажитник, добавляют пикантности, а сливочное масло и сливки смягчают вкус, придавая блюду нежность. Дал-махани обычно подают с лепешками наан или ароматным басмати, позволяя наслаждаться его насыщенным вкусом в полной мере. Это идеальное блюдо для тех, кто ценит глубокие вкусовые оттенки и комфортную еду, способную согреть душу.

Дал-махани с фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
301ккал
Белки
10.8грамм
Жиры
19.3грамм
Углеводы
21.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Красную фасоль и черный маш замочить на ночь в теплой воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 50 г
    2. Чёрный маш: 50 г
  • 2

    Сварить бобовые до состояния густой массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 50 г
    2. Чёрный маш: 50 г
  • 3

    В массу добавить томатное пюре, масло, молоко, сливки, специи и соль. Как следует перемешать и прогреть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатное пюре: 40 г
    2. Сливочное масло: 25 г
    3. Молоко: 50 мл
    4. Сливки 35%-ные: 40 мл
    5. Молотый перец чили: 1 г
    6. Соль: 2 г
    7. Пажитник: 2 г
    8. Гарам-масала: 2 г