З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ТирамисуИтальянская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня

Цветная капуста, запеченная с моцареллой

3 порции

25 минут

Цветная капуста, запеченная с моцареллой, — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе нежность капусты, сливочную мягкость моцареллы и пикантность чесночного соуса. Эта закуска известна своей воздушной текстурой и аппетитной золотистой корочкой, которая придает особый шарм каждой порции. Запекание раскрывает естественную сладость капусты, делая ее удивительно насыщенной и ароматной. Сметанный соус с хмели-сунели добавляет глубину вкуса, а зелень освежает композицию. Это блюдо идеально подойдет как самостоятельная легкая трапеза или как гарнир к мясным и рыбным деликатесам. Французы любят его за элегантность и простоту, а гурманы ценят за гармоничное сочетание текстур и вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
218.4
ккал
12.6g
грамм
12.1g
грамм
21.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Цветная капуста
500 
г
Сыр моцарелла
100 
г
Сметана 10%-ная
100 
г
Панировочные сухари
40 
г
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Зелень
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Воду слегка подсолить и довести до кипения. Соцветия цветной капусты отварить до мягкости примерно 7–10 минут. Затем откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Приготовить заправку: перемешать сметану с чесноком, черным молотым перцем. Можно добавить приправу хмели-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная100 г
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Специи по вкусу
  • 3

    Когда вода стечет с капусты, перемешать ее в блюде вместе с заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста500 г
    2. Сметана 10%-ная100 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Специи по вкусу
  • 4

    Форму для выпекания предварительно смазать сливочным маслом. В форму выложить капусту в заправке. Посыпать тертым сыром и панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла100 г
    2. Панировочные сухари40 г
  • 5

    Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты