ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста, запеченная с моцареллой

3 порции

25 минут

Цветная капуста, запеченная с моцареллой, — это изысканное блюдо французской кухни, которое сочетает в себе нежность капусты, сливочную мягкость моцареллы и пикантность чесночного соуса. Эта закуска известна своей воздушной текстурой и аппетитной золотистой корочкой, которая придает особый шарм каждой порции. Запекание раскрывает естественную сладость капусты, делая ее удивительно насыщенной и ароматной. Сметанный соус с хмели-сунели добавляет глубину вкуса, а зелень освежает композицию. Это блюдо идеально подойдет как самостоятельная легкая трапеза или как гарнир к мясным и рыбным деликатесам. Французы любят его за элегантность и простоту, а гурманы ценят за гармоничное сочетание текстур и вкусов.

Цветная капуста, запеченная с моцареллой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
218.4ккал
Белки
12.6грамм
Жиры
12.1грамм
Углеводы
21.1грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Воду слегка подсолить и довести до кипения. Соцветия цветной капусты отварить до мягкости примерно 7–10 минут. Затем откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Приготовить заправку: перемешать сметану с чесноком, черным молотым перцем. Можно добавить приправу хмели-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная: 100 г
    2. Чеснок: 1 зубчик
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
    4. Специи:  по вкусу
  • 3

    Когда вода стечет с капусты, перемешать ее в блюде вместе с заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 500 г
    2. Сметана 10%-ная: 100 г
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Специи:  по вкусу
  • 4

    Форму для выпекания предварительно смазать сливочным маслом. В форму выложить капусту в заправке. Посыпать тертым сыром и панировочными сухарями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 100 г
    2. Панировочные сухари: 40 г
  • 5

    Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпать зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень:  по вкусу