ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Цветная капуста, запеченная с овечьей брынзой

6 порций

60 минут

Цветная капуста, запеченная с овечьей брынзой, — это блюдо югославской кухни, воплощающее в себе традиции простоты и насыщенного вкуса. Нежные соцветия цветной капусты сначала отварены до мягкости, а затем запечены под густым соусом на основе молока, сливок и йогурта, обогащенного ароматной овечьей брынзой и свежим шнитт-луком. Соус придаёт блюду сливочную текстуру и тонкую пикантность, а запекание раскрывает сладковатые нотки капусты. Блюдо получается нежным, но в то же время выраженным, идеально подходящим как самостоятельное угощение или как часть праздничного стола. Оно отлично сочетается с ароматными травами и свежим хлебом, создавая уютный и сытный ужин в лучших традициях балканской кухни.

Цветная капуста, запеченная с овечьей брынзой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
328.7ккал
Белки
11.9грамм
Жиры
21.9грамм
Углеводы
22.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить большую кастрюлю подсоленной воды, цветную капусту разобрать на соцветия и варить при слабом кипении 10 мин. Воду слить, капусту обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 1500 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Масло растопить в сотейнике, всыпать муку и обжарить до светло-коричневого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 3 столовые ложки
    2. Пшеничная мука: 3 столовые ложки
  • 3

    Помешивая, постепенно влить молоко, чтобы получился густой гладкий соус. Смешать его со сливками, йогуртом, раскрошенной брынзой, измельченным шнитт-луком и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 1 стакан
    2. Сливки 25%-ные: 0.5 стакан
    3. Натуральный йогурт: 0.5 стакан
    4. Овечья брынза: 100 г
    5. Шнитт-лук: 2 стебля
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
    8. Кайенский перец:  по вкусу
  • 4

    Выложить цветную капусту в жаропрочную форму и залить соусом. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 мин.