З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Цветная капуста, запеченная с овечьей брынзой

6 порций

60 минут

Цветная капуста, запеченная с овечьей брынзой, — это блюдо югославской кухни, воплощающее в себе традиции простоты и насыщенного вкуса. Нежные соцветия цветной капусты сначала отварены до мягкости, а затем запечены под густым соусом на основе молока, сливок и йогурта, обогащенного ароматной овечьей брынзой и свежим шнитт-луком. Соус придаёт блюду сливочную текстуру и тонкую пикантность, а запекание раскрывает сладковатые нотки капусты. Блюдо получается нежным, но в то же время выраженным, идеально подходящим как самостоятельное угощение или как часть праздничного стола. Оно отлично сочетается с ароматными травами и свежим хлебом, создавая уютный и сытный ужин в лучших традициях балканской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
328.7
ккал
11.9g
грамм
21.9g
грамм
22.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Сливочное масло
3 
ст.л.
Цветная капуста
1500 
г
Пшеничная мука
3 
ст.л.
Молоко
1 
ст.
Сливки 25%-ные
0.5 
ст.
Овечья брынза
100 
г
Натуральный йогурт
0.5 
ст.
Шнитт-лук
2 
стеб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Кайенский перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вскипятить большую кастрюлю подсоленной воды, цветную капусту разобрать на соцветия и варить при слабом кипении 10 мин. Воду слить, капусту обсушить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста1500 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Масло растопить в сотейнике, всыпать муку и обжарить до светло-коричневого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло3 столовые ложки
    2. Пшеничная мука3 столовые ложки
  • 3

    Помешивая, постепенно влить молоко, чтобы получился густой гладкий соус. Смешать его со сливками, йогуртом, раскрошенной брынзой, измельченным шнитт-луком и специями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко1 стакан
    2. Сливки 25%-ные0.5 стакан
    3. Натуральный йогурт0.5 стакан
    4. Овечья брынза100 г
    5. Шнитт-лук2 стебля
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
    8. Кайенский перец по вкусу
  • 4

    Выложить цветную капусту в жаропрочную форму и залить соусом. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 30–40 мин.

Похожие рецепты