З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Цыплята табака

8 порций

60 минут

Цыплята табака — ароматное и аппетитное блюдо, родом из Кавказа, которое покорило европейскую кухню своей сочностью и насыщенным вкусом. Традиционно цыпленок готовится под гнетом, что делает его мясо невероятно мягким, а кожа — золотистой и хрустящей. Специи, чеснок и фермерская сметана придают ему пикантность и сливочную нежность. Это блюдо прекрасно сочетается с свежими овощами, зеленью или пикантными соусами. Оно идеально подходит как для праздничного застолья, так и для уютного семейного ужина, пробуждая воспоминания о теплых традициях домашней кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
351.3
ккал
12g
грамм
33.2g
грамм
1.6g
грамм
Ингредиенты
8порций
Чеснок
4 
зуб.
Цыпленок
500 
г
Фермерская сметана
1 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Растительное масло
10 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разрезать птицу вдоль грудки и развернуть, посолить и поперчить со всех сторон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цыпленок500 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Дать постоять в течение 10-15 минут.

  • 3

    Смазать цыпленка со всех сторон сметаной, жарить на растительном масле сначала со стороны кожи, затем перевернуть. Добавить на сковороду 3-4 зубчика чеснока, положить под гнет и довести до полной готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фермерская сметана1 столовая ложка
    2. Растительное масло10 столовых ложек
    3. Чеснок4 зубчика

Похожие рецепты