Цыпленок на пару
4 порции
20 минут
Это угощение отличается низкой калорийностью, но при этом служит отличным источником белка и витаминов группы B. Благодаря бережной технологии приготовления куриное мясо приобретает удивительную мягкость и нежность.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
279
ккал47.7g
грамм7.4g
грамм2g
граммКуриное филе
4
шт.
Соль
по вкусу
Сливки
200
мл
1
Посолите мясо по вкусу и выложите в поднос пароварки.
- Соль: по вкусу
- Куриное филе: 4 штуки
2
Полейте мясо сливками, снова посолите.
- Сливки: 200 мл
- Соль: по вкусу
3
Готовьте на пару в течение 20–25 минут. Выложите готовое мясо на подогретое сервировочное блюдо и полейте образовавшимся в процессе приготовления соусом.
- Куриное филе: 4 штуки