ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Черная фасоль с обжаренным луком

6 порций

40 минут

Черная фасоль с обжаренным луком — это простое, но восхитительное блюдо европейской кухни, которое сочетает насыщенный, глубокий вкус фасоли с карамелизированной сладостью золотистого лука. Это блюдо уходит корнями в традиционную домашнюю кулинарию, где ценится естественная полнота вкусов без лишних добавок. Приготовленная фасоль становится нежной, а обжаренный лук придает блюду теплый, уютный оттенок. Идеально подходит как самостоятельное постное блюдо или как гарнир к мясным или овощным блюдам. Это рецепт, который согревает душу, особенно в прохладные вечера, напоминая о домашнем очаге и простых радостях жизни.

Черная фасоль с обжаренным луком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
190.3ккал
Белки
7.1грамм
Жиры
9.4грамм
Углеводы
20.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле среднего размера доведите до кипения 7 стаканов воды, добавьте фасоль. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимального и варите около 1 часа до мягкости. Деревянной ложкой слегка раздавите фасоль в кастрюле. Перелейте воду с фасолью в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная фасоль: 2 стакана
  • 2

    Нагрейте большую глубокую сковороду на среднем огне, влейте масло и обжарьте лук 18—20 минут до золотистой корочки. Перелейте воду с фасолью в сковороду и тушите, часто помешивая, до выпаривания жидкости, еще 15 минут. Посыпьте солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 3 столовые ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Крупная соль:  по вкусу