З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Бланкет из говядины со шпинатом и пряностями

2 порции

30 минут

Бланкет из говядины со шпинатом и пряностями — нежное, ароматное блюдо с богатыми вкусовыми оттенками. Его происхождение корнями уходит в европейские кулинарные традиции, где белые соусы и тушеные мясные блюда занимают особое место. Сливки и мука придают соусу бархатистую текстуру, а специи — кориандр, зира и паприка — раскрывают глубину вкуса. Шпинат вносит свежесть и легкость, создавая баланс между насыщенностью говядины и нежностью соуса. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, особенно в сочетании с румяным хлебом или картофельным гарниром. Бланкет удивляет гармонией ингредиентов и оставляет теплые впечатления от богатого вкуса русской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
608
ккал
39.8g
грамм
43.3g
грамм
15.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриный бульон
200 
мл
Сливки 10%-ные
200 
мл
Говяжья вырезка
340 
г
Паприка
1 
г
Свежие листья шпината
100 
г
Кумин (зира)
2 
г
Репчатый лук
90 
г
Молотый кориандр
2 
г
Пшеничная мука
10 
г
Чеснок
1 
зуб.
Лавровый лист
1 
шт.
Зеленый лук
2 
г
Оливковое масло
10 
мл
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте мясо крупным кубиком 2х2 см, репчатый лук — крупными перьями, мелко нарубите чеснок и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка340 г
    2. Репчатый лук90 г
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Зеленый лук2 г
  • 2

    Обжарьте мясо на оливковом масле в сильно разогретом сотейнике в течение 3-х минут до легкой золотистой корочки, добавьте репчатый лук и обжаривайте еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло10 мл
    2. Говяжья вырезка340 г
    3. Репчатый лук90 г
  • 3

    Добавьте кориандр, зиру и паприку, лавровый лист, перемешайте, обжаривайте еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр2 г
    2. Кумин (зира)2 г
    3. Паприка1 г
    4. Лавровый лист1 штука
  • 4

    Влейте куриный бульон и тушите на слабом огне с закрытой крышкой в течение 15 минут, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон200 мл
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 5

    Муку залейте сливками и размешайте венчиком до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука10 г
    2. Сливки 10%-ные200 мл
  • 6

    В сотейник добавьте чеснок, сливки с мукой, перемешайте, доведите до кипения и добавьте шпинат, перемешайте и тушите на слабом огне 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Сливки 10%-ные200 мл
    3. Пшеничная мука10 г
    4. Свежие листья шпината100 г
  • 7

    Разложите блюдо по тарелкам, украсьте зеленым луком и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук2 г

Похожие рецепты