ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бланкет из говядины со шпинатом и пряностями

2 порции

30 минут

Бланкет из говядины со шпинатом и пряностями — нежное, ароматное блюдо с богатыми вкусовыми оттенками. Его происхождение корнями уходит в европейские кулинарные традиции, где белые соусы и тушеные мясные блюда занимают особое место. Сливки и мука придают соусу бархатистую текстуру, а специи — кориандр, зира и паприка — раскрывают глубину вкуса. Шпинат вносит свежесть и легкость, создавая баланс между насыщенностью говядины и нежностью соуса. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного застолья, особенно в сочетании с румяным хлебом или картофельным гарниром. Бланкет удивляет гармонией ингредиентов и оставляет теплые впечатления от богатого вкуса русской кухни.

Бланкет из говядины со шпинатом и пряностями
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
608ккал
Белки
39.8грамм
Жиры
43.3грамм
Углеводы
15.9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарежьте мясо крупным кубиком 2х2 см, репчатый лук — крупными перьями, мелко нарубите чеснок и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжья вырезка: 340 г
    2. Репчатый лук: 90 г
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Зеленый лук: 2 г
  • 2

    Обжарьте мясо на оливковом масле в сильно разогретом сотейнике в течение 3-х минут до легкой золотистой корочки, добавьте репчатый лук и обжаривайте еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 10 мл
    2. Говяжья вырезка: 340 г
    3. Репчатый лук: 90 г
  • 3

    Добавьте кориандр, зиру и паприку, лавровый лист, перемешайте, обжаривайте еще 30 секунд.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый кориандр: 2 г
    2. Кумин (зира): 2 г
    3. Паприка: 1 г
    4. Лавровый лист: 1 штука
  • 4

    Влейте куриный бульон и тушите на слабом огне с закрытой крышкой в течение 15 минут, посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 200 мл
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Муку залейте сливками и размешайте венчиком до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука: 10 г
    2. Сливки 10%-ные: 200 мл
  • 6

    В сотейник добавьте чеснок, сливки с мукой, перемешайте, доведите до кипения и добавьте шпинат, перемешайте и тушите на слабом огне 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 1 зубчик
    2. Сливки 10%-ные: 200 мл
    3. Пшеничная мука: 10 г
    4. Свежие листья шпината: 100 г
  • 7

    Разложите блюдо по тарелкам, украсьте зеленым луком и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый лук: 2 г