ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Белое рагу с куриным филе

4 порции

60 минут

Белое рагу с куриным филе — изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность курицы и аромат пряных трав. Это блюдо возникло как вариация классических французских рагу, где используются светлые соусы и нежные методы тушения. Морковь, лук и сельдерей создают гармоничную основу, обогащенную тимьяном и лавровым листом. Куриное филе становится мягким и сочным благодаря долгому томлению в бульоне. Вкус рагу сбалансирован — легкая сладость овощей оттеняется пикантностью специй, а бархатистая консистенция делает его идеальным для уютного семейного ужина. Подавайте рагу с хрустящим багетом или картофельным пюре, чтобы насладиться каждым глотком аромата традиционной французской гастрономии.

Белое рагу с куриным филе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
184.8ккал
Белки
13.8грамм
Жиры
10.9грамм
Углеводы
7.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Наливаем на сковороду оливковое масло

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 2

    Трем морковку и выкладываем на сковороду

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 3

    Мелко нарезаем лук и добавляем к моркови

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
  • 4

    Мелко режем сельдерей и добавляем к овощам в сковородке

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея: 2 стебля
  • 5

    Выдавливаем в сковороду чеснок

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
  • 6

    Добавляем тимьян (у меня приправа, можно использовать свежий, веточку, только не забудьте ее вытащить, когда блюдо приготовится), лавровый лист

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тимьян:  по вкусу
    2. Лавровый лист: 3 штуки
  • 7

    Филе курицы мелко нарезаем, добавляем в сковороду и тушим минут 5-10

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 200 г
  • 8

    Добавляем соль, перец

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 9

    Выливаем бульон и тушим 30-35 мин на минимальном огне

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 150 мл